とろとろ茄子と梅♪カレイの煮付け

ぷーこさん
ぷーこさん @cook_40038938

ほんのり梅風味、味のしみた茄子がとろ~り♪我が家では煮込んだ梅干しをご飯にのせて頂きます。これがまた美味し~の(^^)
このレシピの生い立ち
我が家の定番煮魚です。生まれも育ちも和歌山なので梅干しが美味しく、何にでも使っちゃいます(^^)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. カレイ(白身魚) 3切れ
  2. 茄子 3本
  3. 長ネギ 1本
  4. 梅干し(はちみつ入りのうす塩漬け) 肉厚な大粒3個
  5. しょうが 1片
  6. 青ネギ 適量
  7. だし汁 300ml
  8. ★酒 大さじ1
  9. ★砂糖 大さじ2
  10. ★醤油(あれば減塩タイプを使用してください) 大さじ3

作り方

  1. 1

    茄子は火が通りやすいように、ヘタを取り竹串で穴を開け、1本ずつラップにぴっちり包み、レンジで500W4分程温めておく。

  2. 2

    温めた茄子を縦4等分に切り、長ネギを6等分、しょうがを千切りにする。梅干しは箸などでたくさん穴をあけておく。

  3. 3

    鍋にだし汁、しょうが、梅干しを入れ煮立たせたらカレイと★の調味料を全て入れ落とし蓋をし、弱火でコトコト35分程度煮る。

  4. 4

    茄子がとろとろに柔らかくなれば火を止め、皿に盛りつけ仕上げに青ネギを散らせば出来上がり!

  5. 5

    梅干しははちみつ入りの甘い肉厚タイプを使用してください。普通の梅干しだとすっぱくなちゃいます。

コツ・ポイント

火を止めた後、20~30分冷まして再び温めてから食べると味がしみて美味しいです。ここでは脇役の梅干しですが、ご飯と一緒に食べれば本当に美味しいです。是非お試しあれ~!!密かにそれが楽しみです(笑)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ぷーこさん
ぷーこさん @cook_40038938
に公開
お菓子作りやパン作りが大好き!夫婦そろって大食いです!罪悪感なくお腹いっぱい食べたいので出来るだけヘルシーな料理を研究しながら料理に励んでます!最近はレシピUPがスローペースですが…♪黒いもの大好き♪ 腹黒同盟和歌山支部 ★桜をこよなく愛する★ 桜ばか6号(修行中)
もっと読む

似たレシピ