簡単!!絶品!!青梗菜の挽肉あんかけ!

真っ黒かんかん
真っ黒かんかん @cook_40116822

青梗菜と挽肉だけあれば、簡単にできます。おかずが足りない時にさっさと作れて、絶品!!
青梗菜のシャキシャキ感がGOOD!
このレシピの生い立ち
金スマのひとり農業でヘルムートさんが作っていたので、オリジナルで作ってみました。
色合いも綺麗で、本当においしいです。

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材料

4人分
  1. 青梗菜 3株
  2. 豚挽肉 50g
  3. ごま 大さじ1
  4. 生姜 1かけ
  5. 小さじ2
  6. みりん 小さじ2
  7. 醤油 大さじ1と1/2
  8. 豆板醤 小さじ2
  9. 200cc
  10. 鶏がらスープの素 小さじ1
  11. 少々
  12. コショウ 少々
  13. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    生姜をみじん切りにします。

  2. 2

    鍋にごま油をひき、生姜のみじん切りを弱火で炒めます。

  3. 3

    生姜の香りがしてきたら、挽肉を入れ色が変わるまで炒めます。

  4. 4

    火が通ったら、酒→みりん→醤油→豆板醤の順番で加え、炒めます。

  5. 5

    調味料が全体に絡んだら、水を入れ沸騰させます。

  6. 6

    沸騰したら、鶏がらスープの素を入れます。とろみをつける前に、塩コショウで味を整えてください。

  7. 7

    火を弱火にしてから、水溶き片栗粉でお好みの固さにとろみをつけてください。

  8. 8

    青梗菜を茹でます。
    沢山のお湯に、塩とサラダ油を少々入れます。そうすることで青梗菜の色が鮮やかになります。

  9. 9

    青梗菜は茎の下を切り、1枚1枚バラバラにしておきます。

  10. 10

    茹でる時のコツは・・・茎からお湯に入れ、ゆっくり5秒数えます。それから全体をさっとお湯にくぐらせます。

  11. 11

    お皿に盛りつけ、アツアツの挽肉あんをかけて完成!!

コツ・ポイント

青梗菜は本当にさっと湯がく感じで大丈夫です。
足りないかな?位がシャキシャキしてと~っても美味しいですよ☆

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レシピ作者

真っ黒かんかん
真っ黒かんかん @cook_40116822
に公開
料理が大好き。国際薬膳食育師3級取得。北海道ど田舎暮らしの主婦です。
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