冬瓜とツナの炒めもの

ベリーの木
ベリーの木 @cook_40082678

冬瓜は煮物だけじゃないのね^^;
このレシピの生い立ち
大きな冬瓜をもらっちゃって消費に困っていました。最初は煮物にして次は豚の生姜焼きに入れて(←これも美味しい)最後にツナ炒め。これで全部使い切りました@@

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材料

  1. 冬瓜 たくさん
  2. ツナ缶 一つ
  3. ナス 2~3本
  4. 塩コショウ 適当
  5. オイスターソース 大さじ1
  6. 他、旬の野菜なんでも、トマトも合います!

作り方

  1. 1

    大きな冬瓜は皮が固いので気をつけて5センチくらいに包丁を入れて回しながら切ります。この大きさで3分の1くらい使いました。

  2. 2

    種を取って皮をむいたら短冊切りにします。

  3. 3

    ナスは適当に切り油をひいて冬瓜と一緒に炒めます。

  4. 4

    多少しんなりしたら油を抜いたツナ缶を入れます。

  5. 5

    全体が混ざったら塩コショウとオイスターソースを入れ、水分を飛ばすように強火で一気に混ぜ合わせます。

  6. 6

    冬瓜にタレがしみ込んで食欲をそそる色に^^出来上がり。

  7. 7

    おすすめ!5番の時にお水とビーフンを入れて1分フタをして煮込むと。冬瓜の焼きビーフンの完成★味付けは調整してくださいね。

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レシピ作者

ベリーの木
ベリーの木 @cook_40082678
に公開
4歳の保育園児の食事に悪戦苦闘中。
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