揚げない簡単！焼きポテト

yunapi☆'s cooksnap of when they made 揚げない簡単！焼きポテト.
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yunapi☆
yunapi☆ @cook_40056032

フライドポテト食べたいけどカロリーが気になる時にオススメ

このレシピの生い立ち
ヘルシーにじゃがいも料理が食べたい時に思いつきました

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材料

２人分
  1. じゃがいも ２個
  2. サラダ油 小さじ１～大さじ１(お好み量)
  3. 塩 少々か無くても
  4. 追加でチーズ青海苔ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ等 お好みで

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥いて拍子切りにしたら、ビニール袋に入れ、サラダ油と塩も入れて袋の口を持ち、まんべんなく混ぜる。

  2. 2

    中身を広げた状態で、ビニール袋の口を下にして、レンジで３～４分位チンします。
    袋の口は縛らず、くるくる少しまるめる程度で

  3. 3

    オーブンシートか、くっつかないホイルを敷いてポテトを重ならないように並べ、焦げ目がつく程度までトースターで焼く。

  4. 4

    ☆チーズをのせて焼くのも、オススメです。

コツ・ポイント

アルミホイルは、くっつかないタイプの方が、より取り易いです。もっとカロリーダウンさせたい場合は、アルミホイルにくっつきやすいですが、サラダ油なしでもオッケーです。お好みで、青のりやブラックペッパーを追加したりチーズを乗せても美味しいですよ！

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つくれぽ (8)

つくれぽについて

レシピ作者

yunapi☆
yunapi☆ @cook_40056032
に公開
みなさんの役立つレシピに支えられ、素敵なつくれぽをいただける事を励みにして、やる気の出ない時も料理に向き合えてきたので、クックの出逢いに感謝しています。私、春から大学1年息子、夫の３人家族♪時短ﾚﾝﾁﾝ、手抜き、簡単レシピ大好き〜フォローして下さった方、心から感謝の気持ちでいっぱいです♡いつもありがとうございます☆気軽にゆなぴーと呼んで下さい(^o^)Andloid使用です
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