ジャガイモと鯖の水煮缶炒め

☆☆あきちゅん☆☆ @cook_40241663
少ない材料で簡単なのに箸がとまらないおいしさ❗パンの具材にも❗
このレシピの生い立ち
テレビでシェフが紹介していたのを思いだしながら作ってみました❗
作り方
- 1
ジャガイモを綺麗に洗って、鍋にジャガイモが浸かるくらいの水と塩を入れて皮ごと茹でる。
- 2
30分くらい茹でたら竹串をさしてすんなり刺さったらザルにあけて、キッチンペーパー等で皮を剥く(ザクッとなったら延長)
- 3
フライパンにバターを入れて、その中に先ほどのジャガイモを一口サイズに角切りにして入れて中火で炒める
- 4
バターがジャガイモに絡んだら、鯖の水煮を崩しながら汁も一緒に入れて汁気がなくなるまで炒める
- 5
醤油を回し入れて最後に塩コショウで味を整えて炒めたら完成
コツ・ポイント
ジャガイモは炒める時に崩れても大丈夫です。
崩れたジャガイモが鯖に絡んでまたおいしい❗ジャーマンポテト風な感じになります。バターと醤油が味の決め手です。
似たレシピ

じゃがいもとサバ水煮缶の醤油炒め
じゃがいもとサバ水煮缶だけで作る炒め物です。簡単なので1品追加したい時やおつまみにもおすすめです。


サバ缶とえのきのカレーマヨ炒め
とっても簡単!少ない材料で炒めるだけ!


超簡単! ジャガイモとサバ水煮缶炒め
ジャガイモとサバ水煮缶だけでできるスピード料理☆サバが苦手な人でも食べやすいです☆


サバの水煮缶とキャベツ炒め
簡単おかず。お酒のつまみにも。カルシウムたっぷり!魚嫌いな方もお試しください。


サバ水煮缶の洋風 アスパラ、ポテト炒め
サバ水煮缶で脳、血管の若返り。アスパラガスのアスパラギン酸とルチンで血液サラサラ、肝機能、免疫力アップ!ポテトでビタミン


さば缶とじゃがいものシャキシャキ炒め
シャキシャキのじゃがいもが後引く美味さ(*^^*)


サバの水煮缶と魚肉ソーセージで野菜炒め。
鯖の水煮缶、魚肉ソーセージ安い材料で絶品野菜炒め作りました。作り方は簡単です^^


簡単!サバの水煮缶の野菜炒め
ヘルシーで食べやすい!野菜たくさん入っているので食べ過ぎ防止にもなります!


鯖の水煮&フキの水煮炒め
あっという間に出来ちゃう、簡単な水煮の組み合わせの一品。


ゴーヤとサバの水煮缶炒め
ゴーヤの苦味が苦手な主人の為に考えました。ちょうど家にあったサバの水煮缶を使ったシンプル料理です。


サバ水煮缶☆サバと野菜の炒め物
サバ水煮缶のサバと野菜の炒め物。肉野菜炒めより栄養満点!体に優しい野菜炒め。


缶詰@さば水煮としめじとパプリカの炒め物
おすすめ度 ★★ささっと一品。


小松菜とサバ水煮缶の炒め物
簡単に作れるので忙しい方や初心者の方におすすめです。メインにも副菜にもなる炒め物です。


簡単★青梗菜とサバ水煮缶の炒め
サバ缶を使用して、簡単なのに立派な1品になります。


キャベツとサバの水煮缶のマヨ炒め
身体に良いサバの水煮缶を使って簡単に調理したかったけど簡単過ぎでも美味しいです


ダイエット!サバの水煮缶と豆苗と舞茸炒め
材料を炒めて、味付けするだけ!カレー粉のパンチが効いてたべごたえあり!栄養満点、ダイエットの強い味方☆


さば水煮缶の白菜炒め(고등어배추볶음)
さばに豊富なカルシウムは、白菜のビタミンCと一緒に摂ると骨粗しょう症予防に最適です!!


サバ水煮缶のピーマンとしめじの炒め物
簡単にできる1品です。魚が苦手な人にもお勧めです。


小松菜とサバ水煮缶の卵炒め♪簡単一品
小松菜とサバ水煮缶の卵炒め☆簡単時短料理です★カルシウム・タンパク質の栄養たっぷり子供にも人気でお弁当にも大活躍♪


さば水煮缶のエスニックカレー炒め
さばの生臭さを簡単に手に入るエスニック食材と季節の野菜で消しさります。(写真は1人前)


サバ水煮缶で☆鯖カレーマヨ炒め
さばの水煮缶の食べ方を模索中です。ごはんも進みます♪


セロリとサバ水煮缶のマヨネーズ炒め
いつもはシーチキンでつくりますが、サバ水煮缶で作ってみました。クセのあるセロリもペロリと食べれます♪


さば水煮缶とゴーヤの炒め物♪
夏の うちの定番です(*´ー`*)


白菜と鯖の水煮缶炒め
白菜とさばの水煮缶詰ですこしみそ味で炒めてみた!リーズナブルで満足の一品になった!缶詰よサンキューなのである。


簡単!なすとサバ味噌煮缶炒め
少ない材料で作れます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛


サバ水煮缶で♡キャベツ炒め♡柚子胡椒風味
思い立ったらすぐできて♪柚子胡椒の風味がイイ♡→ܫ←♡ ご飯にも合います♪


サバ缶のカレーマヨ炒め
サバ缶であっという間にできます!サンドイッチの具にも♪


サバ水煮缶とキャベツのカレー炒め
サバ水煮缶を使った野菜炒めです。


サバ缶(水煮)たまご炒め
アレンジ


キャベツとサバ水煮缶炒め塩味バージョン
サバ缶とキャベツで簡単美味しいご飯のおかず♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19454276