切干大根のフヨウハイ風

管理栄養士こに蔵 @cook_40054786
切干大根を和風以外で食べるのも、私はけっこう好きです。
このレシピの生い立ち
母から習ったのは、焼きビーフンを卵と混ぜて焼き、中華あんをかけるもの。ビーフンがわりに切干大根にして我が家の味にしようと思っています。
作り方
- 1
野菜を細切りして、レンジで5割ほど下加熱しておく。
- 2
切干大根はさっともみ洗いし、水を絞って、ざく切りし、●をもみこみ、レンジで600Wで1分加熱する。
- 3
2に1の野菜を混ぜ、さらに1分加熱しておく。
- 4
ベーコンを細切りし、油をしかないフライパンで炒め、5割ほど火がとおれば3に混ぜ、一緒にあら熱をとり、味をなじませる。
- 5
卵を割り混ぜ、塩胡椒、具を入れて混ぜる。ベーコンを焼いたフライパンに焼き油をたし、やや弱め中火でフタしてじっくり焼く。
- 6
ひっくり返し両面焼けたら盛り付ける。一人分ずつ焼いても○。お好みで中華あんを★で作り、食べる直前にとろりとかける。
コツ・ポイント
レンジでなく、具を炒め煮して、さまし、味をなじませてから作っても◎。ラーメンだし、中華だしと塩やしょうゆなどで味付けても美味しいです。ベーコンの代わりに豚肉やツナ水煮缶もいいですが、味付けをやや濃くどうぞ。野菜もニラやキノコもあいます。
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