ゴーヤとちりめんじゃこのお焼き風

ふくろうMama
ふくろうMama @cook_40067459

簡単で美味しいスタミナ料理です。
ビールのおつまみに最適。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でゴーヤが大量に出来ます。かき揚げを作る予定を変更して、簡単で涼しく出来るので一工夫して焼きました。

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材料

3人分
  1. ゴーヤ(縦1/2にして種を抜く) 約150g
  2. ちりめんじゃこ 約50g
  3. 天ぷら粉 大さじ3
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 60cc
  6. 香りソルト(塩胡椒でも可) 適量
  7. 粉チーズ(パルメザン) 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは5mm厚さに切る。粉を水で溶いて香りソルト、ちりめんじゃこ、ゴーヤを入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油をひき①をスプーンで掬いお好みの大きさに丸く置いて粉チーズを振る。

  3. 3

    片面がこんがり焼けたら返して、チーズの面を焼く。

コツ・ポイント

こんがり焼けたチーズを剥がさない様にヘラ等で丁寧に取り出して下さい。
お料理ブログです。宜しければ覗いてください。
http://fukurou-mama.com/

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レシピ作者

ふくろうMama
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ふくろうママのお料理ノートhttp://fukurou-mama.com/年齢不詳のベテラン主婦です。お弁当レシピを紹介したり得意分野の情報を綴るブログを開設しています。ここでは我が家のあたふた晩御飯レシピをご紹介させていただきます。
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