簡単!美味しい!ササミときゅうりの和え物

__MiKi__ @cook_40225320
簡単なのにすごく美味しいです♡
このレシピの生い立ち
小腹がすき少しでもヘルシーに見えるものが食べたくて…笑
作り方
- 1
ササミの筋を取り、タッパーにササミ 塩 水 酒を入れてふんわりラップをしてレンジで2分加熱。
- 2
加熱している間にきゅうりを切る。
- 3
ボールに、きゅうり 醤油 みりん ごま油 砂糖 さいたササミを入れてまぜる。
- 4
お好みでごまや一味唐辛子をかけて完成♡
コツ・ポイント
きゅうりはどの切り方でも美味しく出来ると思います!
ささみは切れ込みを入れないと爆発します…気をつけてください!笑
似たレシピ

ささみときゅうりの和え物
簡単・手抜きを心がけてます


キュウリとささ身の和え物
混ぜるだけ簡単にすぐ出来てとても美味しいです。急ぐ時のもう一品に!


ササミとキュウリの中華風和え物
とても簡単です。


鶏ささみときゅうりの和え物
簡単に、ささっ!と作れて美味しい小鉢料理


ささみとキュウリの和え物【簡単一品!】
おつまみにもなるちょっとした一品です。とにかく簡単!


簡単!きゅうりとササミの和え物
こういうあっさり系の副菜が大好きなので備忘録として。


ささみときゅうりの和え物
あと一品という時に簡単にできて、栄養満点タレがよく絡み美味しいです~♪


塩麹ささみときゅうりの和え物
簡単でさっぱりとしていておいしいですよ。きゅうりが大好きな息子たちもよく食べます。


簡単♡キュウリとササミの和え物
あと一品にピッタリな和え物♡簡単&短時間で作れちゃうレシピです♡作り置きにもオススメ!


きゅうりとささみの和え物
さっぱりヘルシーで、沢山食べれます!


鶏ささみときゅうりの和え物♪ピリ辛中華風
ヘルシーなささみをつかった和え物。おつまみにも♪電子レンジを使って簡単です。


ささみときゅうりの和え物
ささみ多めで作ったサラダです。味付けはごま油がメインで塩分低めです。それで少し味が薄いと思う人は塩多めにしてもいいです!


きゅうりとささみの和え物
暑い時にもさっぱり食べれます


きゅうりとささみとみょうがの和え物
みょうがの消費に、あと1品足りない時に!火を使わず簡単に♪


胡瓜とささ身、塩こぶの和え物
胡瓜とささ身は良く酢の物やサラダにしていましたが塩こぶと胡麻油でナムル風にしました


簡単ヘルシー♪ささみときゅうりの和え物
簡単でさっぱり食べれるので夏にピッタリ!ささみでヘルシー!ごま油とにんにくが食欲そそります♪


簡単♡ヘルシー!きゅうりとささみの和え物
簡単でヘルシーなのに、見栄えもよくて立派な1品です♡


ささみと胡瓜のさっぱり和え物
夏にぴったり!さっぱりとした和え物です。シンプルで簡単なので、もう一品欲しい時におすすめです。


ささみときゅうりの和え物
我が家のささみの定番メニューです。


超簡単! キュウリと鶏ささみの和え物
混ぜるだけ!簡単小鉢です。おかずが一品足りないときに!


きゅうりとササミの和え物
ちょ~簡単!サッパリでモリモリ食べれる♪


高タンパク♪ささみときゅうりの和え物♡
爽やかなきゅうりとしっとりささみが美味~♡胡麻油の香りが引き立った一品!ダイエット中にも嬉しい、高タンパク小鉢♪


簡単一品☆きゅうりとささみの和え物
きゅうり、ささみ、プチトマトを使ってあと一品!さっぱりでおいしいです。


きゅうりとささみの和え物
覚えやすい分量で子供も食べやすい味にしました。


鶏ササミとキュウリのあえもの


ささみときゅうりの和え物
お酢が入っているのでさっぱり食べれます!


キュリとささみの あえもの
キュウリの好きな孫のためおもいつきで大人の時は韓国風漬物のタレを使っても良い


ささみときゅうりの和え物
簡単にできる和え物。器を工夫すれば、ちょっと手の込んだ一品にみえるかも!


簡単過ぎ(^^;; ささみと胡瓜の和え物
とにかく簡単なズボラ料理(^^;;でも高たんぱく・低カロリーのダイエット食ですよ♪♪


ホウレン草と鶏ささみの和え物
レンジでチンして和えるだけ簡単で美味しい和え物になりました

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19478356