ひよこ豆とエリンギのアヒージョ風

だいやすたー
だいやすたー @cook_40126848

ダイヤスターのひよこ豆でアヒージョ風にサラダに仕上げてみました。社員に好評だったお料理です。
このレシピの生い立ち
軽井沢のお土産物やでエリンギのニンニクオリーブオイル漬けを食べて美味しくて何度かアレンジして作りました。オイルに漬けず炒めた後に食べると違いがあるか興味が湧きました。

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材料

  1. ひよこ豆 180g
  2. 600cc
  3. エリンギ 一パック
  4. パプリカ 1/2
  5. ニンニク お好みの量
  6. 唐辛子 か一味 お好みの量
  7. 塩コショウ お好みの量
  8. 粉末コンソメ 小匙1

作り方

  1. 1

    ご覧の通りひね豆見本です。180gくらいかも。きっと長らく冷蔵庫保管の為、分量が減った可能性あり。※ひねで無くてもOK

  2. 2

    水洗いした豆に600ccの水を加えて沸騰させ10分煮ました。

  3. 3

    沸騰するタイプの1Lポットに入れました。あるいは魔法瓶、保温水筒でも可。
    (豆が硬かった場合、少し煮て下さい。)

  4. 4

    五時間後に網杓子で豆を取り出して、塩を振っておく。

  5. 5

    大匙3杯のオリーブオイルをフライパンに入れてチューブのニンニク4cmと唐辛子を入れ拍子切りしたエリンギを入れ炒めました。

  6. 6

    エリンギがしんなりしてきたら、そこに、ひよこ豆を入れて塩とコンソメの粉で味を整える。※炒め過ぎないこと。

  7. 7

    サイの目に切った赤パプリカとトマトをあしらう。

  8. 8

    箸休めだと8人前位できました。

  9. 9

    豆が多いなと感じたら、豆はニンニクと唐辛子を加えオリーブオイルに漬け込むとそれだけでも美味しいおつまみになります。

  10. 10

    材料が多すぎたと感じたら。ひよこ豆以外はパスタやピラフ、スープ、リーフサラダに使い回しが出来ます。

  11. 11

    わざと多めに作ると次に使い回しができ手が抜けます。
    ただし、忘れずに使い切りましょう。

  12. 12

    ※ひよこ豆の煮汁ですが美味しいので捨てないでスープに使うといいですよ(*^_^*)
    是非、味見だけでもして下さい。

  13. 13

    ※乾燥豆は10度位で冷蔵庫で、空気を抜いて保存すると豆は案外と長く保存できます。豆は本当は賞味期限が一年ではありません。

コツ・ポイント

豆に下味をつけておく事がポイントです。
ニンニク、オリーブオイルに漬け込んだものと炒めたものでは材料が同じでも味は違違いました。

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レシピ作者

だいやすたー
だいやすたー @cook_40126848
に公開
 雑穀問屋の株式会社ダイヤスターの社長です。豆は健康に良い、そして、冷蔵庫に入れておけば、かなり長い間、食べる事が出来ます。 自分で作るなら、苺大福は失敗が少なくて美味しいです。買って食べるなら玉英堂の玉万と冷蔵庫で冷やした虎家喜は唸るほどおいしかった。作りたいのは羊羹!唸るほど美味しい羊羹は最近は食べてないので食べたい!皆さんもおいしい、豆料理をたくさん作ってね! 
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