簡単イタリアン風炒り卵♪

7しちりん7 @cook_40065243
おかずもう1品に困ったとき、ぜひお試しください♪色々な具で楽しめると思います。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、それなりにボリュームがあって野菜も入ってる1品が欲しくて作ってみました。主人はペロリでした♡
作り方
- 1
ウィンナーとブロッコリーを、1口サイズに切ります。※ブロッコリーの茎も、気持ち薄目に切って入れました。
- 2
卵とチーズをよく溶き混ぜます。チーズはとろけるチーズなら、ちぎって入れたらイケると思います。
- 3
フライパンに☆オリーブオイルをひいて、ウィンナーとブロッコリーを入れ、軽く炒めたら☆水を少し入れて、蒸し焼きにします。
- 4
蓋をして蒸し焼きにし、ブロッコリーの茎に菜箸が軽く刺さるくらいになったら、2の卵を入れます。
- 5
1分くらい待つと、縁から火が通り、固まってきます。それをフライ返しでコイコイっと引っかいて、
- 6
思い切って半分に折り曲げます!降り曲がらなくても大丈夫です。そんなつもりで、ゴイっと!
- 7
そのままお皿に滑らせて盛り付け、ケチャップでお味をプラスします。※ケチャップ苦手な方は、塩コショウでお味を♪
- 8
꙳★*゚そらてんママ様
随分前でお返事書かずに掲載大変大変申し訳ないです(T_T)つくれぽありがとうございます!
コツ・ポイント
具は何でも良いと思います。トマトやモッツアレラチーズがあったらよかったですが、なかったので似たもので(^_^;)
キャベツの千切りと豚バラ、豆腐と納豆と青海苔、鮭フレークとチーズでも美味しいと思います。
似たレシピ

簡単♪冷凍いんげんといり卵の和え物
ごま和えはもう飽きた!でももう1品というときに、冷蔵庫にあるもので彩りよく(*´∀`)


卵白消費/ケーキ作りで余った卵白の炒り卵
TOP10入り!ケーキづくりで余った卵白を冷凍し、3個分以上になったらおかずを一品作ってしまいます!ぜひお試しください!


超簡単!ピーマンと赤パプリカの炒り卵♪
ID:19729244に続くむちゃくちゃ簡単なピーマンのオカズです♪お弁当などの隙間にもう一品!というときにも♪


簡単 ナポリタン 炒り卵のせ
パンチの効いたガッツリ味。お試し下さい。


簡単!ソースで炒り卵
とても簡単です。弁当のおかずが1品足りないときに最適です!3分あればできます!


朝食に✿ホテルでありがちな炒り卵
朝のバイキングで,シェフが巧みな技で焼いてくれるオムレツに似た味を再現しました!


簡単!豆腐の炒り卵
もう1品欲しい時、お弁当にも最適です★


ほうれん草と炒り卵のナムル
彩りに困ったときの一品に。


お弁当に♪余ったいり卵でもう1品❤
そぼろ弁当で余ってしまったいり卵で、美味しくもう1品作ってみました^^


彩り鮮やか♪ブロッコリーと炒り卵のサラダ
簡単に出来るのに彩り鮮やかで食卓が華やかになります!栄養バランスもとっても良いので後もう一品に困ったときにどうぞ!


バジル入り炒り卵とケチャソーセージ
パン食に合うおかずだと思いますょ。バジルはあっさりとした味に仕上がってます。ケチャソーセージはちょっと甘めです。


簡単納豆いり卵(離乳食にも)
混ぜて炒めるだけ。1歳前後のごはん…何もない、すぐ作らなきゃ!ってときにも、ぴったりなおかずです


揚げ春雨で本格風!炒り卵入りエビチリ
揚げ春雨に乗せることで、一気に本格感が増します☆炒り卵を加えることでボリュームとふわふわ感がアップ!お試しください☆


ミニトマトの炒り卵
カラフルなのでお子様のお弁当に合うと思いますよ、お試し下さい


炒り卵にぎり
おかずおにぎり


菜の花&ソーセージの炒り卵
お弁当のおかずにもGoodです


簡単☆ブロッコリーといり卵のパスタ
冷蔵庫の中にあるもので簡単パスタが作れちゃいます(*´艸`)


炒り卵とウインナーで簡単春巻き☆
炒り卵とウインナーで簡単に春巻きで、ホットドックに似てる味で家族に絶賛でした。ヽ(*´∀`)ノ


小松菜とウインナーの炒り卵☆ポン酢炒め
あと一品欲しいときに!簡単で美味しいのでお弁当にも☆


簡単♪お弁当おかず☆炒り卵の粒マス和え☆
簡単♪卵おかず。お弁当にも^ ^


ほうれん草と炒り卵
一品おかず増やしたいときにオススメですし、身体にもいいですよ!


簡単・美味!とろけるチーズの炒り卵
麺つゆと砂糖をベースにして、とろけるチーズでコクを出す簡単で美味しい炒り卵。ご飯でもパンでも何でも相性抜群!


チンゲン菜のいりたまご
おかずにもう一品欲しいときにいかがでしょう?


トロ・サーモン+にんにくの芽&炒り卵
冷凍のトロ・サーモンが残っていたので、これの使い切りメニュー。にんにくの芽と合わせて、さらに炒り卵も加えてのタパス。


ササッと1品☆炒り卵とほうれん草の和え物
あと1品困った時に♪すぐに出来て、優しいお味に癒やされます。


余った餃子の具で作る簡単そぼろ炒り卵
餃子を作ると具が余ったりしませんか?そんなときにご飯のお供になりますよ


九条ネギ&ウインナーアヒージョ炒め炒り卵
今夜のタパスは少しヘビー目で、しかも体に良いものを。九条ネギとウインナーをアヒージョ炒めにして、炒り卵と合わせたもの。


♪簡単朝ご飯 野菜と炒り卵のケチャ炒め♪
子供の好きなケチャップ味なので、朝ご飯にもお弁当の作り置きにも出来て便利です。


ほうれん草と炒り卵サラダ
お弁当や晩御飯のあと1品におすすめ!栄養満点!ダイエットにも◎


三つ葉炒り卵のピリ辛焼きうどん
今日の京都は寒いっ!初雪が降ったのかも。寒いときには辛~いもので。ピリ辛焼きうどんに、三つ葉炒り卵を合わせて。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19500726