ほうれん草と炒り卵

ごろろん☆
ごろろん☆ @cook_40216064

一品おかず増やしたいときにオススメですし、身体にもいいですよ!
このレシピの生い立ち
マヨネーズ入れることでフワッとした玉子になります!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 小さじ1
  2. ほうれん草 1袋
  3. 2個
  4. 塩コショウ 少々
  5. 味の素 少々
  6. ☆マヨネーズ 大さじ1
  7. ☆牛乳 大さじ1
  8. ☆塩コショウ 少々
  9. ごま油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    沸騰させた鍋に塩をいれ、ほうれん草をアク抜きしてください。1分経ったら取り出して水気を取り4センチくらいに切って下さい。

  2. 2

    ボールの中に卵と☆を入れ、フライパンに入れて固まってきたら一度取り出して下さい。

  3. 3

    水気を取ったほうれん草を炒め再度玉子をいれて下さい。
    塩コショウとあれば味の素で味を整えたら完成です。

コツ・ポイント

ごま油で炒めると中華っぽくなりますし、ベーコンをプラスしても美味しいです!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ごろろん☆
ごろろん☆ @cook_40216064
に公開
28歳会社員。まだまだ料理の勉強中・筋トレ・食べる事も大好きです♡たまにズボラ飯(´・_・`)
もっと読む

似たレシピ