さっぱりジューシー♪揚げ鮭のみぞれ煮

アロハ55
アロハ55 @cook_40054264

脂がのった鮭を揚げ焼きして、たっぷりの大根おろしでさっぱりといただきます♪
このレシピの生い立ち
いつも焼き鮭なので、野菜を使ってボリュームのあるおかずにしてみました。

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材料

4人分
  1. 3切れ
  2. 大根 1/2本
  3. 乾燥わかめ 大さじ2
  4. しめじ 1/2株
  5. 大根の葉 1本分
  6. ーーーーー
  7. 片栗粉(鮭の衣用) 大さじ1.5
  8. 油(鮭の揚げ焼き用) 大さじ3〜4
  9. 調味料ーーーーー
  10. ☆水 1.5カップ
  11. ☆顆粒だし 小さじ1
  12. ☆酒 大さじ1
  13. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3

作り方

  1. 1

    鮭は一口大に、しめじは石づきを取ってばらし、大根の葉は刻み、乾燥わかめは水に戻します。大根はのちほど。

  2. 2

    鮭をキッチンペーパーなどで水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。ポリ袋を使うと簡単です。

  3. 3

    鍋に油を入れて中火にかけ、鮭をこんがりと揚げ焼きにする。

  4. 4

    揚げ油を拭き取り、☆を全て入れて煮たて、鮭を5〜6分煮込む。

  5. 5

    その間に大根をおろす。私は食感を残したいのでフードプロセッサで細かくしました。滑らかがお好みなら、すりおろして下さい。

  6. 6

    大根・しめじ・わかめを加え、さらに煮込む。

  7. 7

    大根の葉を加え、一煮立ちしたら蓋をして火を止め、1分ほど蒸らせば出来上がり。

コツ・ポイント

大根をすりおろす場合、水分が多い大根の場合は軽く水気を切って使って下さい。

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レシピ作者

アロハ55
アロハ55 @cook_40054264
に公開
2児の母です。料理は好きだけど、手間がかかるのは苦手!いかに手抜きしておいしいものが作れるかばかり考えて日々頑張っています。野菜が大好きで、野菜をメインに作る事が多いです。
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