ひっくり返さない♪野菜のお好み焼き風♡
こたろろ98 @cook_40093673
ひっくり返さないで作る！野菜もっちり、マヨソースでお好み焼き風に♪小麦粉卵不要♪
このレシピの生い立ち
ひっくり返さないで作ってみよー！
小麦粉卵なしなので決してお好み焼きではありません(≧∀≦)
アプリでひらく作り方
- 1
野菜を全て細切りにする♪
- 2
ボールに野菜を入れて、塩胡椒、片栗粉をまぶし、全体を混ぜる♪
- 3
フライパンに油を入れて中火にかけ、野菜を2を入れて混ぜながらよく焼く♪この時点ではバラバラで大丈夫です♪
-
- 4
全体に火が通ってきたら、丸くまとめてピザ用チーズ、刻みネギをのせる♪チーズはお好み量で♡
-
- 5
弱火にして蓋をして5分蒸し焼きにする♪
蓋を取り、火を強めて底をカリッとさす♪ -
- 6
フライパンからお皿に移す♪ソース、マヨネーズ、鰹節をかけて出来上がり♪
-
コツ・ポイント
片栗粉をまぶすことにより、全体がまとまりやすくなり、チーズで更にまとまります♪最後お皿に移すときは、気をつけてね♪もちろんフライパンのままアツアツで頂いても◎♪レシピ修正しました。
リアクション
似たレシピ
お好み焼き風キャベツのサラダ
小麦粉を使わないお好み焼き？それともサラダ？ソースでお好み焼きを食べてるみたい。ヘルシー！
【男の料理】お好み焼き風巣篭もり卵
粉なしのお好み焼き風巣篭もり卵。マヨとソースはやっぱりあうね！
【減塩】お好み焼き風
小麦粉なしで作るお好み焼き風♪ふわふわで美味しいです＾＾
山芋100％！お好み焼き
粉も卵も不使用。もっちりふんわり山芋100％なお好み焼き＾＾
♪じゃがいも入りのお好み焼き風♪
小麦粉とすったじゃがいもでもっちりお好み焼きを作りました！
一口ゴーヤのお好み焼き風
チーズ、マヨネーズ、ソースでお好み焼き風に。
野菜たっぷりのお好み焼き
キャベツを使わずに、他の野菜で作りました。ソースとマヨネーズで見た目もお好み焼きになっています。
オムレツ風～♪野菜お好み焼き♪
冷蔵庫にある野菜でｼﾝﾌﾟﾙお好み焼き。小麦粉を使わず、卵で巻くのでﾍﾙｼｰです。
お好み焼き風オムレツ
キャベツと卵だけ。ソースをかけたら簡単お好み焼き風
はなはなみなみ 
イングリッシュマフィン～お好み焼き風～
ソースとマヨネーズの相性は最高です！キャベツと卵でプチお好み焼き風です。
ｍｃｈｓ 
トマトがかくれんぼ★野菜お好み焼き
小麦粉なしのお好み焼きができないかなと思って作りました。小麦粉が嫌いだよと言う人のために☆
●野菜たっぷりヘルシー♪お好み焼き●
卵も小麦粉も使ってません！芋の澱粉のつなぎでもっちり、ヘルシーで満足できるお好み焼です♬
米粉でお好み焼き
小麦粉・卵なしで作るお好み焼きです♪広島焼き風の作り方で作るのが失敗しないコツです♪
レンジDeお好み焼き風ココット
キャベツと卵、ソースにマヨネーズ…お好み焼きだね〜♪
里芋のお好み焼き風
小麦粉無しでお好み焼き風。
小麦粉無しお好み焼き
小麦粉無しのお好み焼きです。糖質制限食として。ソースは砂糖が入ってますが少量ならいいかな、、と。
メルティ☆ 
すりみのお好み焼き風
すりみを使って、小麦粉・卵不使用なのに、まるでお好み焼き！
ひき肉と野菜のお好み焼き風オムレツ♡
野菜も細かくして、野菜嫌いなお子さんも卵とソースで食べやすく！今回は、ソースでお好み焼き風オムレツにしてみました♪
お好み焼き風 長芋焼き
ソース、マヨネーズ、紅生姜の３点セット大好き！皮を剥くとヌルヌルして面倒な長芋を、そのまま焼いてお好み焼き風に！
けいたっぷ 
オーブンで簡単朝食☆お好み焼き風トースト
おたふくソース×たまご＋マヨ＝お好み焼きv(`･ω･´●)簡単になんちゃってお好み焼きの出来上がり！
★お好み焼き風オムレツ★
卵と余り物の野菜で、パパッとお好み焼き風に！
お好み焼き風蒸し焼き卵😻
またの名を、小麦粉が入ってないお好み焼きとも🤣😻。久々の蒸し焼き卵ニューバージョン、ついに、お好み焼き風に進化です😻‼️🤣😂🤣😂
ふわふわ豆腐お好み焼き
小麦粉なしでもできるお好み焼き風豆腐お好みです具材はお好みにの物でできます
ふんわり✱長芋と卯の花のお好み焼き
長芋、卯の花、天かすと小麦粉、豆乳。ふんわりして、なめらかなお好み焼きです。ソースとマヨネーズ、ポン酢で頂きます。
asayo24 
オートミールでふわとろお好み焼き
小麦粉・卵を使わず長芋使用でふわとろなお好み焼きできました！野菜のみでも満足感あります(*´꒳`*)
簡単！お好み焼きパン
小麦粉なしお好み焼き
ニラともやしのお好み焼き風♪
小麦粉・油、不使用でヘルシーなお好み焼き風できました♪
肉味噌風ソースの、ふわふわお好み焼き
肉味噌風ソースと、マヨネーズ、山芋たっぷりのふわふわお好み焼きの相性はめっちゃ良いです♪一風変わったお好み焼きをどうぞ。
母から伝授の長芋お好み焼き
小麦粉不使用のお好み焼き。卵と長芋で作ったふわふわお好み焼きです（＾ｖ＾）
kakico 
食べちゃえばお好み焼き風
簡単でほんとに食べちゃえばお好み焼き風。として食べるとハマること間違いなし！小麦粉無し！低糖質！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19514461
