とろとろ☆茄子と豚バラの夏向け豚汁

さるぱんだ
さるぱんだ @cook_40074903

いつもの豚汁を、茄子メインの夏向けに☆コクがあって、柔らかい茄子が美味しい!にんにく入りで、夏バテ予防にも(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
少し暑くなってきて、5歳の息子が早くもバテぎみに...。元気に夏を向かえ乗り越えられるよう、息子が大好きな茄子のお味噌汁を豚汁風にしてみました。普通の豚汁はよく作るけど、茄子がメインでも美味しい♪夫も息子も気に入ってくれたので(*´ー`*)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

たっぷり3人分
  1. 茄子 2本
  2. 豚バラ 100g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 砂糖 小さじ1
  5. にんにく(チューブ) 1~2cm
  6. ごま 適量
  7. 4カップ
  8. ほんだし 適量
  9. 味噌 適量
  10. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    茄子は1cm幅に切って水にさらしておき、豚バラは3cm幅、玉ねぎはくし切りにします。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、にんにくを入れて豚バラを炒めます。(その際、砂糖小さじ1を入れてお肉を炒めてください)

  3. 3

    お肉の色が変わってきたら、①の玉ねぎと茄子も入れて炒めます。(玉ねぎが少し透き通るまで)

  4. 4

    ③に水を加えて火にかけ、ほんだしを入れて野菜が柔らかくなるまで煮たら、味噌を溶きます。(途中でアクをとる)

  5. 5

    ④を器に入れ、小口切りにしたネギをのせたら、できあがりです。

コツ・ポイント

豚バラをごま油で炒める時、少量の砂糖を加えると、柔らかくなりコクも出るのでオススメです☆茄子も柔らかくなるので、味噌を溶かす時は崩さないよう気をつけてください。うちでは早めに作っておき、味が馴染んでから食べるのが好きです(*´∇`*)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

さるぱんだ
さるぱんだ @cook_40074903
に公開
ご飯とお菓子作りは頑張りたい!でも、ついつい目分量&適当&アレンジ。毎日が幻の一品。更に不器用なもので、簡単なものしか出来ません…。11歳息子と6歳娘のママです。自分の家族のために美味しいものを作ること、かわいいお弁当を作ってあげること、子どもたちと一緒に料理をすることが夢でした。気に入ってくれたものをメモして、私も少しレシピを残していきたいです。*我が家は薄味で、甘さや油も控えめです。
もっと読む

似たレシピ