☺簡単♪ほたるいかの和風アヒージョ☺

hirokoh
hirokoh @hirokoh

酢味噌で食べがちなほたるいかを、おつまみにピッタリな和風のアヒージョに☆
バケットにのせて食べても美味しいですよ♡
このレシピの生い立ち
酢味噌で食べることの多いほたるいかをいつもと違った食べ方がしたくて考えたレシピです♪

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材料

  1. ほたるいか 100g(30~40匹)
  2. 長ねぎ 1/2本
  3. オリーブオイル 大さじ5
  4. おろしにんにく 大さじ1
  5. めんつゆ 大さじ1
  6. 七味唐辛子(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    長ねぎは1.5cmぐらいのぶつ切りにして鍋に入れ、強火にかけ、焼き色がつくように2分転がしながら焼き、一度取り出す。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルとおろしにんにくと焼いた長ねぎを入れて中火にかけて、1分煮る。

  3. 3

    弱火にしてからほたるいかを加えて、1分煮て、火を止めてからめんつゆを回しかけて完成♪

コツ・ポイント

・ほたるいかを入れると油が跳ねることがあるので、ヤケドには気を付けてください。

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レシピ作者

hirokoh
hirokoh @hirokoh
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✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨【YouTube】hirokohのおだいどこhttps://www.youtube.com/@hirokohよろしくお願いします☺️【コンテスト受賞歴】⭐「雪国まいたけ」レシピコンテスト・優秀賞⭐漫画かしましめしコラボレシピコンテスト・グランプリ⭐ふくしま健民減塩レシピコンテスト理研ビタミン賞⭐働く女性のための健康パワーレシピコンテスト・準グランプリ⭐缶つまJAPAN C1グランプリ・グランプリ
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