れんこんと厚揚げの味噌煮込み【作りおき】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

れんこんはモチモチ、香ばしい厚揚げに味噌が絡みご飯がススムおかずです。作りおきしておくと、お弁当のおかずにも♪
このレシピの生い立ち
厚揚げを使った、作りおきおかずになるようなおかずを作りました。

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材料

4人分
  1. れんこん 80g
  2. 厚揚げ 1枚(130g)
  3. ごま 大さじ1
  4. ●水 400cc
  5. ●料理酒 大さじ1
  6. ★味噌 15g
  7. ★砂糖 小さじ1
  8. ★みりん 大さじ2
  9. 白いりごま 少量

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき、一口大の縦切りにし、半分に切り酢水に1分さらしザルに上げる。厚揚げ豆腐は一口大に切る。

  2. 2

    ★を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    鍋にごま油をひき中火にかけ、れんこん、厚揚げ豆腐を入れ焼き色がついたら●を加え、中火で5分煮る。

  4. 4

    ③に②を加え強火にして、鍋をゆすりながら絡め、白いりごまをふる。

  5. 5

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で3日

  6. 6

    H、30、1、23レシピ見直しました。印刷、フォルダして下さいました方へ、本当に申し訳ありません。

コツ・ポイント

・れんこんと厚揚げ豆腐はこんがり焼き色がつくまで焼くと、味噌ダレが絡んだ時に香ばしくなりますので、じっくり焼いて下さい。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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