冷蔵庫の野菜で☆簡単!鱈の唐揚げみぞれ鍋

くぅ春 @cook_40232982
揚げ焼きした鱈の旨味に大根おろしの優しい味が良く合います。手軽に手間をかけた風のいつもとちょっと違ったお鍋が出来ます。
このレシピの生い立ち
鱈の切り落としが安く売ってたので、実家で食べていたみぞれ鍋を思い出して作ってみました。
作り方
- 1
オーブンを250℃(高温)に温めておく。
- 2
鱈を食べやすい大きさに切って、片栗粉をまぶします。
- 3
2の鱈は、クッキングシートを敷いたオーブン皿に並べてサラダ油を薄く全体にかけます。
- 4
250℃(高温)のオーブンで、焼き色が付くまで20分くらい揚げ焼きします。
- 5
土鍋に半分くらい水を入れて火にかけ、だし昆布を入れておきます。
- 6
大根おろしは、フードプロセッサーで作ってしまいます。
- 7
プロセッサーで大根おろしを作るときは、少し水を足すと上手く出来ます。加減しながらやってみてください。
- 8
焼き終わった鱈は、キッチンペーパーの上に取り出して油を切っておきます。
- 9
土鍋に煮えにくいものから入れて、酒・味醂・醤油でお好みの味付けをします。
- 10
お好みの具菜を入れて少し火を通します。今回は大根の葉っぱを沢山入れてみました。
- 11
揚げ焼きした鱈を入れた上に、たっぷりの大根おろしをのせて蓋をして少し煮込みます。
- 12
出来上がり!柚の絞り汁にすりおろした柚の皮を入れたものや、七味唐辛子などの薬味が合います。
コツ・ポイント
焼き色が付くまで鱈を揚げ焼きすることと、大根おろしをたっぷり入れることで旨味が出ます。
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