煮るのは10分!カブと肉団子の煮物♪

京たまご
京たまご @kotama12

電子レンジで、カブを柔らかくすることで煮る時間を短縮することができました♪とろとろ甘いカブを味わって下さい♪
このレシピの生い立ち
カブは煮ると甘く美味しいので、簡単にすぐできる煮物にしてみました♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. カブ 2個
  2. カブの葉・茎 2本(50g)
  3. ねぎ 大さじ1
  4. 生姜 1片
  5. 豚ミンチ 150g
  6. 片栗粉 小さじ1
  7. 酒(肉団子用) 大さじ1/2
  8. ●水 300cc
  9. ●本だし 小さじ1
  10. ●酒 大さじ1
  11. ●みりん 大さじ1
  12. ●砂糖 小さじ1
  13. ●醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    カブは厚く皮を剥きます。
    ※皮は、味噌汁などに使えますよ♪

  2. 2

    8等分に切ります。※気にならない方は面取りしなくても大丈夫です。今回はしていません。

  3. 3

    カブの葉の部分は、5㎝ぐらいに切ります。

  4. 4

    カブをお皿に入れて蓋をして、600wで4分加熱します。
    竹串をさして軽くささるぐらいです。

  5. 5

    ※加熱しすぎると、ふにゃふにゃになるので3分ぐらいから様子をみて下さい。

  6. 6

    ねぎはみじん切りします。生姜はすりおろします。

  7. 7

    豚ミンチだけを粘りが出るまで混ぜます。

  8. 8

    粘りが出たら、ねぎ・生姜・片栗粉・酒を入れ混ぜます。
    8~10等分に丸め肉団子を作ります。

  9. 9

    ●印の調味料を鍋に入れて煮たたせます。

  10. 10

    煮たったら、丸めた肉団子をいれます。

  11. 11

    ⑧の肉団子をひっくり返したら、カブを入れます。フツフツと5分煮ます。

  12. 12

    カブの葉と茎を入れて更に5分煮ます。

  13. 13

    味見をしてちょうどよければ、鍋のまま冷まして味をふくませます。

  14. 14

    再度温めて盛り付ければ完成です!

コツ・ポイント

電子レンジで、カブを柔らかくしてあるので10分煮るだけで美味しくできます!一度鍋のまま冷まして味をふくませるのもポイントです!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

京たまご
京たまご @kotama12
に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
もっと読む

似たレシピ