ほうれん草入りだし巻きたまご

ゆいタソ
ゆいタソ @cook_40078459

簡単でほうれん草たっぷり!お弁当にぴったりなだし巻きたまごです(*^^*)
このレシピの生い立ち
お弁当に入れるだし巻きたまごにも、野菜を入れて少しでもヘルシーにしようと思って作りました。簡単、シンプル!

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材料

たっぷり一巻き
  1. たまご 3こ
  2. ほうれん草 1/3束
  3. だしのもと ひとつまみ
  4. 30ccくらい
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1/2
  7. 少々
  8. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて、細かく刻む。私は冷凍してあるものを解凍➡︎刻みます。

  2. 2

    卵をボウルに割り入れ、箸で黄身を潰して軽くまぜる。だしの素、水、砂糖、醤油、塩を入れて均等にまぜまぜ。

  3. 3

    ほうれん草をいれてまたまた均等になるようにまぜまぜ。

  4. 4

    熱した卵焼き用のフライパンにサラダ油を入れて、卵液の1/4くらいを入れる。
    固まってくるのをじっと待つ。

  5. 5

    固まってきたら、向こう側からこちらに向かって巻き巻き。3回くらい巻けます。巻けたら、向こう側に寄せる。

  6. 6

    手前にまた卵液を入れる。先ほど巻いた卵の下にも入れるように!表面が固まってくるのを待つ。

  7. 7

    また手前に向かって巻き巻き。これを3〜4回繰り返し、巻けたら火からおろして形を整える。

  8. 8

    まな板の上で包丁で切る。
    冷めてからやったほうがいいけど熱くても切れます♥︎完成!

コツ・ポイント

卵が固まるタイミング!あんまり卵液は一回にたくさんいれすぎないこと。

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レシピ作者

ゆいタソ
ゆいタソ @cook_40078459
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お料理大好き♡簡単でスピーディに美味しくがテーマのお家クッキングをアップします(*^^*)
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