沼津では御馴染み☆アジの干物の素揚げ

小学校の給食ではおなじみの鯵の素揚げです♪

最近話題の素揚げ。骨まで食べれて栄養素アップ♪

鯵の、頭も骨も丸ごと一匹食べられちゃうレシピ！鯵の開き干しを、丸ごと油で揚げるだけ♪娘も一匹食べちゃいます＾＾

頭も骨もパリパリ食べられます。カルシウム補給&ゴミ無し♪

じっくり揚げるだけ。頭から骨、尻尾まで柔らかくしかもパリパリと美味しく頂けます^ ^

鯵の干物といえば焼くのが一般的ですが、素揚げにしても美味しい！参考レシピ：あじの干物の素揚げ レシピ 枝元 なほみさん｜みんなのきょうの料理https://www.kyounoryouri.jp/recipe/14039_%E3%81%82%E3%81%98%E3%81%AE%E5%B9%B2%E7%89%A9%E3%81%AE%E7%B4%A0%E6%8F%9A%E3%81%92.html

小さなアジの素揚げ、千切り野菜を甘酢漬け骨まで食べられます。

サビキ釣りで釣れたアジの捨てる部分をビールのおつまみに！ポン酢でも美味しいですよ！

塩焼きよりコクのあるシンプルお魚料理かな？しかも、骨まで食べれる(小さなサイズの場合)から栄養も良。

干物を素揚げするだけで、骨までカリカリ。干物は、焼くだけじゃない！Ca補給にいいかも～

揚げただけぇー( ◌´ｴ` ◌ )骨までパリパリ～!!

干物を揚げたことありますか？想像以上に旨い！骨まで食べれちゃいます！

カサゴの頭はお味噌汁、素揚げで香ばしく♪

新鮮な小ぶりの魚は素揚げにして塩だけで食べると魚そのものの甘みがあって美味です＾＾骨ごと食べられて子供も食べ易い♪

カンタン揚げるだけで最高のおつまみ(´･_･`)

素揚げしたなすはそのまま食べても美味しい。だしにつけたらまた違った美味しさです。

殻ごと頭から丸かじり！車海老の素揚げの作り方をご紹介します。ブラックタイガー等、普通の海老も同様に素揚げできます。

安売りの頭付きのえび。　捨てないで！　素揚げにしたら居酒屋さんの川えびのから揚げみたい。

さっぱりサラダです！

季節の野菜を素揚げして、ポン酢でマリネするだけ。簡単だけど野菜が美味しく、たくさん食べられます。

素揚げした殻付き海老をそのまま燻製

やはり、美味い！カラッと！フワッとした素揚げ

揚げるだけですが、頭から尻尾までバリバリサクサク食べられてとっても美味しいです☆魚嫌いなお子様もきっと食べられます！！

衣はつけず、ひたすら素揚げ(笑)野菜をたくさん食べられて大満足の一品☆

いんげんを素揚げするだけで、驚くほど美味しく食べられます。お弁当にも良いです。シンプルでおいしいですよ。

衣なしの素揚げ　かりっとおいしいよ～＾＾

素揚げのじゃがいもですが、味付きです。

家にあった野菜で作ったにぎやかカレーです。市販のサラダチキンもそのまま素揚げに。

浜の母ちゃん直伝！！トサンボ(ムシカレイ)を観音開きにしてそのまま素揚げに！

夏野菜を素揚げにして丼に。マヨネーズソースでさっぱり、ペロリと食べられます。