簡単!大根と白菜 鶏むね肉のナンプラー煮

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

鶏むね肉と、大根、白菜で野菜たっぷりナンプラー煮込みです(^-^)
簡単、ヘルシーなおかずに♪
このレシピの生い立ち
大根と白菜、鶏むね肉を使ったおかずにしたかったので!
簡単、ナンプラー煮込みにしました(о´v`о)

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 大根 15cm程(600gくらい)
  3. 白菜 4分の1カット
  4. 2カップ
  5. シャンタン(ウェイパー) 10g
  6. ナンプラー 大2
  7. にんにくチューブ 少々
  8. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    白菜は、2cm幅のざく切りにし、洗って水をきる。

  2. 2

    大根は、厚さ3mm程のいちょう切りにする。

  3. 3

    鍋に水と調味料、大根と白菜を入れて、火にかける。

  4. 4

    鶏むね肉は、一口大の削ぎ切りにする。

  5. 5

    白菜がしんなりして、かさが減ったら、鶏肉を入れ、再び沸騰したら、弱火で20~30分煮る。

コツ・ポイント

弱火でじっくり煮ると、野菜の旨味が出ます!

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レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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