鶏天 ♪大和市学校給食

大和市学校給食 @yamato_kyusyoku
大分県の郷土料理「鶏天」です。青海苔の風味が効いた、美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
大分県の郷土料理「鶏天」。衣を付けて揚げるだけのシンプルな料理ですが好評です。
栄養価(1人分)
エネルギー77kcal
たんぱく質8.4g
塩分0.5g
作り方
- 1
鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
しょうがはみじん切りにする。
- 3
鶏肉を、しょうが、塩、しょうゆで漬け込む。
- 4
小麦粉、青海苔、水で衣を作り、鶏肉に衣をからめ、揚げる。
コツ・ポイント
・鶏肉はしょうが、塩、しょうゆで漬け込むと、味が馴染みます。
・衣の量は調整してください。
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