厚揚げのとろ~り卵チリソース炒め

♡ちょっぱる♡
♡ちょっぱる♡ @cook_40048774

半熟卵とチリソースが絡んだ厚揚げが激ウマです!
このレシピの生い立ち
厚揚げ半分が中途半端に余ってたので主人の晩酌用に作ってみました。

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材料

  1. 厚揚げ 1/2丁
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  3. 1個
  4. おろしにんにく(チューブ) 1㎝くらい
  5. おろししょうが(チューブ) 2㎝くらい
  6. スイートチリソース(濃さはお好みで) 大さじ2~3
  7. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げを一口大に切る。
    玉ねぎをみじん切りにする。
    卵は溶いておく。

  2. 2

    熱したフライパンで厚揚げを炒める。

  3. 3

    厚揚げに焼色がついたら、みじん切りにした玉ねぎとおろししょうが、おろしにんにくを入れ炒める。

  4. 4

    一度火を止め、溶き卵とスイートチリソース、胡麻を加えて混ぜる。

  5. 5

    再度中火くらいで加熱し、卵が半熟くらいで火を止めお皿に盛る。

コツ・ポイント

一度火を止めて卵を加え、混ぜ合わせた後に再度火にかける事で、卵に火が通り過ぎらず半熟のとろっとろな餡風の仕上がりになります。
火を止めてからも余熱で卵に火が通るので、なるべく火を止めたら早めに器に盛付けて下さい。

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レシピ作者

♡ちょっぱる♡
♡ちょっぱる♡ @cook_40048774
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食に関する全てが大好きアラフォ~主婦です。独学で『食生活アドバイザー』と『フードコーディネーター』の資格も取得しました♡主人と共通の趣味は食べ歩き。外食が多いので、お家では健康バランスを考えたお料理を心がけてます。(2016年5月10日より訳有りまして(´;ω;`)ニックネーム変更しました。)
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