茄子とトマトのお浸し

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37⭐ @cook_40157886

サラダの代わりにお浸しはいかが?
暑い日はキンキンに冷して(´▽`)у
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった夏野菜でサッパリお浸し作ってみました。

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材料

  1. 茄子 1本
  2. トマト 1個
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大2
  4. 胡麻 小1

作り方

  1. 1

    茄子は爪楊枝で皮にプチプチ穴を開けラップに包む。
    トマトは一口大に切る。

  2. 2

    茄子をレンジで600w2分。
    粗熱が取れたら一口大に切る。

  3. 3

    ビニル袋に材料を全部入れ空気を抜いて口を縛る。
    冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    器に盛り、お好みで胡麻や大葉を乗せ完成。

コツ・ポイント

茄子はレンジ加熱なので色鮮やかに仕上がります。

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