帆立の味噌マヨネーズ炒め

シャティ
シャティ @cook_40207279

簡単なのに味噌マヨネーズの風味とコクで、ごちそう感のある仕上がりです。歯ごたえの違いも楽しい一品です。
このレシピの生い立ち
シーフードとマヨネーズの相性が良いことから、味噌も加えて炒め合わせてみました。

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材料

2〜3人分
  1. 帆立 100〜150g
  2. スナップエンドウ 100g
  3. しめじ 1パック
  4. 小麦粉 適量
  5. 適量
  6. 塩コショウ 適量
  7. ☆味噌マヨネーズ
  8. ☆マヨネーズ 大さじ2
  9. ☆味噌 大さじ1
  10. ☆みりん 小さじ2

作り方

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取り斜め半分に切り、しめじはほぐす。

  2. 2

    帆立は薄く小麦粉をまぶす。

  3. 3

    マヨネーズ、味噌、みりんを混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンを熱し油を入れ、中火で帆立を焼く。

  5. 5

    帆立を裏返したら、スナップエンドウを入れて火を通す。

  6. 6

    スナップエンドウの色が濃くなったら、しめじを加えて炒め、軽く塩コショウする。

  7. 7

    しめじに火が通ったら、合わせておいた味噌マヨネーズを加え炒め合わせる。

コツ・ポイント

帆立は火を通しすぎると固くパサパサするので、火の通し具合には注意してください。

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レシピ作者

シャティ
シャティ @cook_40207279
に公開
食に関する興味が高じて食育インストラクターの資格を取りました。料理番組や料理本を見るのが好きで、作りたい食べたいの好奇心が料理を作る原動力です。“シンプルで美味しい”をモットーに毎日のレシピを考えています。
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