トマトとキクラゲの玉子炒め

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sachi825 @sachi825

話題入り感謝☆つくれぽ20件☆ささっと炒めて簡単!絶品!甘酸っぱいトマトとコリコリのキクラゲ、ふわふわの玉子が絶妙♡ご飯が進みます♪

このレシピの生い立ち
大好きな中華料理(中華の家庭料理ではポピュラーな料理です。)の一つで、久しぶりに食べたくなったので作りました♪

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材料

3人分
  1. トマト(S玉) 2個
  2. キクラゲ(乾燥) 5g
  3. 玉子 3個
  4. サラダ油 大さじ1杯
  5. 玉子用調味料
  6. ごま 小さじ1杯
  7. 創味シャンタン(練り中華だし) 小さじ1杯
  8. 大さじ1-16-8
  9. 合わせ調味料
  10. 大さじ1杯
  11. オイスターソース 大さじ1杯
  12. 醤油 小さじ1杯
  13. きび糖(砂糖) 小さじ1杯
  14. 仕上げ用
  15. 白いりごま ひとつまみ

作り方

  1. 1

    キクラゲを水に30分浸して戻す(お湯なら20分)
    ※袋の記載を参考にして下さいね

  2. 2

    トマトは一口大のざく切り、1のキクラゲは石づきを落として食べやすい大きさに切っておく

  3. 3

    合わせ調味料を混ぜ合わせておく

  4. 4

    ボウルにごま油と創味シャンタンを入れて混ぜ合わせ、溶けたら酒を加えてさらに混ぜ合わせる

  5. 5

    4のボウルにに玉子を割りほぐす

  6. 6

    サラダ油を熱したフライパンに4を流し入れ、半熟の状態で一旦取り出しておく

  7. 7

    6のフライパンをサッと拭いて、(足りなければサラダ油を足して)2を加えて、トマトの表面が蕩けるくらいまで炒める

  8. 8

    7に6を戻し入れ、3を回しかけてサッと炒める

  9. 9

    8をお皿に盛り付け、ゴマを振ったら、出来上がり!

  10. 10

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  11. 11

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  13. 13

    2017/05/04「トマト」のカテゴリに掲載されました♪

  14. 14

    2017/09/09「キクラゲ」の人気検索で8位になりました♪

  15. 15

    2019/10/03話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡

  16. 16

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コツ・ポイント

・溶き卵にも味をつけておくと美味しく仕上がります!

・1〜5までの下準備をしておいて、火の通りが早いのでフライパン調理はささっと手際よく炒めます。

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レシピ作者

sachi825
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料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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