大人も美味しい野菜の旨煮丼

心誠ママ
心誠ママ @cook_40155895

野菜をたくさん食べて欲しくて!
このレシピの生い立ち
1歳と2歳の子供達のために♡

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材料

  1. 人参 1/2本
  2. 大根 1/8本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ほうれん草 1株
  5. パプリカ 1/4個
  6. 200cc
  7. 麺つゆ(4倍) 50cc
  8. みりん 小さじ1杯くらい
  9. 水溶き片栗粉
  10. 大さじ1
  11. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は皮をむいて、1センチ角くらいに切ります。

  2. 2

    耐熱性の容器にほうれん草以外の野菜をと水を少しいれて600wで8分レンジにかける。

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら、鍋に野菜と水、麺つゆ、みりんをいれ弱火〜中火で10分煮込む。

  4. 4

    ほうれん草を入れ、鮮やかな色に変わったら水溶き片栗粉をいれて、とろみがつけば出来上がり!
    ☆卵でとじても美味しいです!

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は全部入れなくても好みでとろみを調節して下さい!

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レシピ作者

心誠ママ
心誠ママ @cook_40155895
に公開
お料理苦手なりに子供たちに美味しく食べてもらいたくて頑張ってます!7歳♂6歳♂の2児ママです!少しでも参考にしていただけたら嬉しいですʕ•ᴥ•ʔ
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