簡単☆ちょっとヘルシー!揚げないエビマヨ

YAYA★PAN
YAYA★PAN @cook_40129156

ビールのおともにも!ごはんのおともにも!
このレシピの生い立ち
簡単な手抜きエビマヨを食べたくて。
揚げない結果、ちょっぴりヘルシーに仕上がります。

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材料

1人分
  1. エビ 12尾
  2. 小さじ1
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. 薄力粉 大さじ1
  5. 少々
  6. マヨネーズ 大さじ4
  7. ケチャップ 大さじ1
  8. 牛乳 小さじ1
  9. レモン汁 小さじ1
  10. 三温糖 小さじ1/3
  11. ピンクペッパー 少々
  12. 水菜 1束

作り方

  1. 1

    エビは背わたをきれいに抜いて、1~2mm程度背中に切り込みを入れます。
    そのあと立て塩で汚れを落とし、真水で洗います。

  2. 2

    キッチンペーパーでエビの水気を取り除いたら、酒を振りかけ馴染ませ、キッチンペーパーごと寝かします。

  3. 3

    エビを寝かしている間にマヨネーズ、ケチャップ、三温糖、牛乳、レモン汁をよく混ぜておきます。味はお好みで調整してください。

  4. 4

    片栗粉と薄力粉、塩は混ぜてまぶし粉を作っておきます。

  5. 5

    フライパンを温め、胡麻油を少し多めに入れます。
    酒の染みたエビにまぶし粉をまぶして、強火で両面カリッと焼きます。

  6. 6

    中まで火が通ったら、バットに上げて油を切り、マヨソースに投入。
    しっかり混ぜます。

  7. 7

    お皿に水菜を敷いて、エビマヨを盛りつけたら、ピンクペッパーを振ってできあがり。

コツ・ポイント

エビの下処理をきちんとすることで、くさみなく、プリプリに仕上がります。

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レシピ作者

YAYA★PAN
YAYA★PAN @cook_40129156
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パンシェルジュマスター1級のyayaです。毎日簡単にちょっとの一手間で、美味しく作れるお料理レシピや、簡単に作れる自家製パンレシピのご紹介をしています。Instagram @yaya.pan
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