節約レシピ*厚揚げの蒲焼き

COOKVOC
COOKVOC @cook_40175363

あともう一品欲しいときのお助けレシピです。
ご飯にのせて、節約レシピの蒲焼き丼としても良いですよ。
このレシピの生い立ち
厚揚げはいつも煮るだけなので、違った料理をと思い簡単節約レシピにしました。

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材料

  1. 厚揚げ 1枚
  2. 小麦粉 適宜
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 七味唐辛子や粉山椒をお好みで
  5. 【タレ】混ぜ合わせておく
  6. 醤油 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ2
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げを横に半分にスライスし、写真のように切り込みを入れる。
    下まで切らずに、上だけ少し切り込みを入れます。

  2. 2

    切り口の面に小麦粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンで焼く。

  3. 3

    片面が焼けたら、混ぜておいたタレを回しかけ、全体にタレをからめて完成。
    厚揚げは片面焼きで大丈夫。
    (返さなくてOK)

  4. 4

    丼ぶりご飯の上にきざみのりを散らしてから厚揚げをのせて、蒲焼き丼も美味しいですよ。

コツ・ポイント

材料一つ、片面焼きなので簡単。
切り込みを入れて、味を染み込ませます。

お好みで、七味唐辛子や粉山椒をかけると美味しいですよ。

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