メカジキとワカメの煮つけ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

ふっくらメカジキとワカメの煮物☆
ワカメたっぷりの磯の香りの煮付け♪
このレシピの生い立ち
メカジキレシピ

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. < 具材 >
  2. メカジキ 3〜4切れ
  3. わかめ(乾燥) ひとつかみ程度
  4. 鷹の爪 1本
  5. 生姜 2〜3片
  6. < 調味料 >
  7. 300ml
  8. 大さじ1杯
  9. みりん 大さじ1杯
  10. 砂糖 小さじ2杯
  11. 醤油(濃口) 大さじ2杯半

作り方

  1. 1

    わかめは水に浸けて戻しておく

  2. 2

    鍋にメカジキ、鷹の爪、生姜のスライスと水、酒、みりん、砂糖を入れ火にかける

  3. 3

    出てきたアクを取り除く

  4. 4

    アクが出てこなくなったら醤油と水気をきったワカメを加えてさらに煮る

  5. 5

    完成です

コツ・ポイント

・煮詰めすぎるとメカジキが固くなるので煮過ぎない
・一旦冷ますとメカジキに味が染みるので煮た後に一旦冷ますのがオススメ

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
もっと読む

似たレシピ