作り方
- 1
ほうれん草は茹でてあくを抜きお浸しくらいに切る。
- 2
しめじもほぐして茹でる。
- 3
1と2を調味料で和え、海苔は細かくちぎって和える。
コツ・ポイント
野菜の水分をしっかり切ること。
似たレシピ

ヘルシー!ほうれん草の海苔あえ
ほうれん草と海苔をあえました。香りのいい一品です。


ほうれん草としめじのピリっと和え
いつものほうれん草のお浸しが、きのこでボリュームアップ!混ぜるだけの簡単副菜メニューです。


ほうれん草の納豆和え
ほうれん草、納豆、海苔と健康的な一品(笑)小鉢にどうぞ♡


ほうれん草ともやしの海苔ずあえ
再び、話題入り感謝ですm(_ _)m✨簡単で美味しい!ほうれん草が苦手だった子供が大好きになったメニューです♡


5分でできる!ほうれん草ののりあえ
ほうれん草・のり・めんつゆ、使うのはこれだけ!


ほうれん草のり和え
ほうれん草のおひたしの売れ行きがあまりよくなかったのですが、湿気たのりを入れたらもりもり食べてくれるようになりました。


お弁当おかず⭐ほうれん草ののり和え
ほうれん草のおひたしとのりを和えただけです(^^;お手軽過ぎてすみません(^^;


ほうれん草の塩昆布あえ
ほうれん草だけでなく、いろんな葉物野菜に合います。


ほうれん草の海苔和え
ほうれん草のお浸しに海苔を和えてみました、香りが良いですよ、レンジで簡単にできます


きのことほうれん草の白あえ
きのことほうれん草を組み合わせた一品。


✿ฺほうれん草の磯辺あえ✿ฺ
ほうれん草で簡単に美味しい一品を♪おうちにある海苔を組み合わせて体にいいほうれん草レシピです!


簡単✿ほうれん草のちょいピリ辛和え✿
ちょっとピリ辛がウマイ(๑→‿ฺ←๑)ほうれん草の和え物レシピ1つ増えたゼ!!


ほうれん草ときのこのごまダレ和え
いつものほうれん草のおひたしを少しアレンジして☆


ほうれん草ともやしの海苔和え
ちょっと余ったほうれん草ともやしで一品。海苔で和えてほうれん草も食べやすくなります。


☆ほうれん草のおかか和え☆
大好きなほうれん草❤この食べ方が一番好きです(^-^)


簡単!ほうれん草としめじの胡麻ポン和え
お弁当の隙間埋めに簡単に作れる一品を、とほうれん草のアレンジで。授乳中は鉄分とるのにほうれん草がとりたかったので。


ほうれん草の磯辺和え
お弁当に。あと一品に。肉料理、魚料理の付け合わせに。


ほうれん草ときのこの和風パスタ
ほうれん草ときのこが味わい深い和風パスタです!


ほうれん草と白菜のゴチャ和え
ピーナッツの香ばしさが合う!ほうれん草が青臭くなりません


ほうれん草の納豆和え。
茹でたほうれん草と納豆を和えるだけの簡単一品。ご飯に、おつまみに・・・。ほうれん草を沢山食べれます。


キノコとホウレンソウの炒め物
ホウレン草とキノコで簡単に1品出来ちゃいます。冷めても美味しいです。ホウレン草の苦手な長男も美味しいと言ってくれました


しめじとほうれん草のとろろ和え
ツルリとしたとろろが混ざったほうれん草の和え物です。


キノコとほうれん草のお浸し
低カロリーな一品。


ほうれん草の海苔明太子和え
海苔&明太子で和える、簡単なほうれん草の和えものです♪


ほうれん草の磯辺和え
簡単なので、ササッとあと一品に便利です(^_^)皆様のお蔭で話題入り♪ありがとうございました☆


ほうれん草のツナ和え
簡単で美味しいほうれん草の和え物です。


ほうれん草のゆず海苔和え
海苔の風味とピリっとしたゆずこしょうの風味をほうれん草に和えてみました。ほうれん草のおひたしに飽きたらぜひ♪


ほうれん草ときのこのナムル
ごま油の香で、ほうれん草をさらにおいしく味わえます!


ほうれん草と海苔のごま油和え♡
簡単にできる、ほうれん草の副菜♡


ほうれん草ときのこのポン酢和え
ほうれん草のおひたし飽きてもたって時はポン酢醤油とあえて、さっぱり美味しく(^_−)−☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19681482