【超簡単!】豆もやしの和風炒め

えりんぎ731 @cook_40199792
面倒な手順などはありません!
時間が無い時、もう1品欲しい時にオススメです!
このレシピの生い立ち
家にあった豆もやし、しらすと竹輪をなんとか使えないかと適当に作ってみたら美味しく出来たので、うちではヘビロテおかずです!
作り方
- 1
かまぼこはひと口サイズに切っておく
- 2
ごま油でしらす、豆もやし、かまぼこを炒める
- 3
★を全て投入して最後に白だしで味を調整し、味が染みてきたら出来上がり!
コツ・ポイント
今回はかまぼこを使いましたが、竹輪やさつま揚げなどでも代用可能です!
豆もやしは業務用サイズですが、スーパーのだと2袋分くらいかと思います(*^_^*)
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