１分【昆布としらすのマヨポン胡麻和え】♪
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】に嬉しィ簡単和え物(^^♪
混ぜるだけ！
味ポンでさっぱり！
マヨネーズでまろやか！
カルシウムたっぷり！
このレシピの生い立ち
成長期の息子に、カルシウム摂取して
欲しくて考えた１品です！
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに材料を全部入れます。
-
- 2
サッと混ぜるだけ！
-
- 3
【2016.3.28】
推薦レシピ
「昆布」
のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝
コツ・ポイント
※カルシウム摂取に最適の和え物です！
昆布・しらす・ごま・・・・
どれも、カルシウムが豊富な食材。
※マヨネーズに味ぽんを加えたことでサッパリ！
（お好みでどーぞ！）
※昆布、しらすの塩分量により調味料を調整
すると良いです。
リアクション
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