鮭と新じゃがのマヨマスタード炒め

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama

✿話題入り感謝✿
香ばしいマヨネーズの香りとマスタードの酸味が食欲をそそる、ボリュームの嬉しい1品です♪
このレシピの生い立ち
鮭が手に入りやすくなったので、鮭とじゃがいもの相性のいい組み合わせの1品を作りたいと思いました。
和食でも洋食でも馴染めるような味付けにしました。

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材料

約2人分
  1. 生鮭の切り身 160g(2切れ)
  2. 新じゃが 200g
  3. 塩(下味用) ひとつまみ
  4. 酒(下味用) 小さじ1
  5. 小麦粉 適量
  6. サラダ油 小さじ2~
  7. 小ねぎ お好みで
  8. 調味料
  9. マヨネーズ 大さじ2
  10. 小さじ1
  11. みりん 小さじ1
  12. 醤油 小さじ1
  13. マスタード 小さじ3
  14. にんにくすりおろし(チューブ) 少々
  15. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鮭は食べやすい大きさのそぎ切りにして、下味用の酒と塩をまぶします。

  2. 2

    新じゃがはラップに包み600Wで約3分、串が刺さるようになるまで加熱します。
    ひと口大に切ります。

  3. 3

    調味料は混ぜあわせます。

  4. 4

    1の鮭の水気を拭き、小麦粉をまぶします。
    油を熱したフライパンで両面を焼き、取り出します。

  5. 5

    2の新じゃがを焦げ目がつくまで焼き、余分な油は拭き取ります。

  6. 6

    取り出した鮭を戻し入れます。
    弱火にして3の調味料を加え、絡めます。
    出来上がり♪
    お好みで小ねぎを散らしてどうぞ。

  7. 7

    2016年4月4日
    cookpad「おいしい健康」
    でご紹介下さり有難うございます^人^

  8. 8

    2016年6月2日
    話題入りすることができました♬
    嬉しいつくれぽを届けて下さり感謝です♡

コツ・ポイント

*マヨネーズはカロリーオフタイプも使用できます。

*2の過程で、じゃがいもの加熱時間は、小~中サイズで約3分です。
串が刺さる程度、少し固めがおすすめです。
大きさにより加熱時間を調整して下さい。

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レシピ作者

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama
に公開
好き嫌いの多い中2息子と食べること大好き小6の娘、料理の好みが違う舅と夫との5人暮らし。みなさんのレシピに助けられています❤人´∀`子供達が料理に興味をもつようになった時、参考にしてくれるようなキッチンにしたいと思います♬醤油は甘め、味噌は甘めの合わせ、マヨネーズはハーフを中心に使っています。レシピ消去&見直ししています人´Д`コメント欄お休み中です pω-zzz
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