きのこと豚肉のケチャップ炒め

lemmony2
lemmony2 @cook_40060960

お肉をギュッと握って炒めているので豚小間切れなのに塊肉の様なボリュームあります。短時間で出来ます。
このレシピの生い立ち
オレンジページの「忙しい人のための作り置きレシピ」という本で焼き肉のタレで味付けしてあったのが美味しかったので、ケチャップ味でも作ってみました。元レシピよりきのこ多めになってます。

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材料

3人分
  1. 豚小間切れ 150g
  2. しめじ 1パック
  3. エリンギ 2本
  4. 豚肉の下味
  5. 大さじ1
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 少々
  8. 調味料
  9. ケチャップ 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. ウスターソース 小さじ1/2
  12. 醤油 小さじ1
  13. 油(炒め用) 小さじ2
  14. ドライハーブミックス(オレガノ、バジルなど) 少々
  15. 少々

作り方

  1. 1

    豚肉に下味を揉み込み、手で一口大に握ります。フライパンに油を敷いて加熱し豚肉を焼きます。片面焼いたら裏返します。

  2. 2

    きのこを切って豚肉の空いている隙間に入れ、きのこにハーブと塩少々を振り弱火にしてふたをして2-3分蒸し焼きにします。

  3. 3

    焼いてる間に調味料を混ぜます。きのこがしんなりして豚肉に8割方火が通ったら調味料を絡めます。

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レシピ作者

lemmony2
lemmony2 @cook_40060960
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健康を考え野菜中心のヘルシーなお料理を心掛けています。定番メニューをいかに簡単に作るかも追求しています。レシピ見直し中です。
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