すぐできる！さっぱり♪もやしの梅和え♪
京たまご @kotama12
もやしと梅を和えるだけのスピードメニューです！食欲のない時にもピッタリです♪やみつきの味です♪
このレシピの生い立ち
食欲がない時に、さっぱりしたくてお安いもやしとあわせてみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
もやしは、電子レンジか茹でて蒸します。梅は包丁か、お箸で細かくします。
- 2
粗熱がとれたら、水気を絞ります。
- 3
水気を絞ったもやし・梅・ごま・ごま油を混ぜ合わせます。
- 4
盛り付ければ完成です♪
※梅によって塩分濃度が違うので、味見して薄ければ醤油を足して調節して下さい。
コツ・ポイント
梅の塩分が種類によって違うので、味見して調節して下さい♪
リアクション
似たレシピ
ゴーヤの梅和え
ゴーヤをさっぱり梅で和えました♡茹でるだけで簡単！ゴーヤともやし、梅のみ♪
もやし・きゅうりのさっぱり梅和え♪
きゅうりともやしを合わせて梅で和えました♪シャキシャキ食感がたまりません♪
もやしとえのきのさっぱり梅あえ
美味しい梅で和えるだけ♪
きゅうりとトマトの梅和え♪さっぱり♪
トマトときゅうりを梅干しと和えてさっぱり仕上げました♪食欲がない時にもぴったりです♪酢で味にメリハリをつけています♪
もやし・大豆のさっぱり梅和え♪
もやしのさっぱり感と、大豆のほくほく感があわさってちょうどいい味わいになってます！梅の酸味ともぴったりです♪
鶏胸肉のさっぱり梅和え
暑くて食欲がない日にさっぱりといただけます！
もやしとキュウリの梅和え
もやしときゅうりと梅を和えるだけぇ～。さっぽり美味しい♥
さっぱり♡もやしの梅和え
さっぱりしたものが食べたいときや、もやししか無い！というときにすぐ出来てめっちゃおいしいおすすめレシピです（╹◡╹）
大根とワカメのさっぱり梅和え♪
大根とワカメを梅であえました♪さっぱりの食材をあわせました♪食欲がない時にでも食べられます♪
さっぱり♪もやしの梅肉和え
サッと作れます♪もやしなので、安上がり♪梅干しで塩分補給です(*'▽')
リンゴベル 
さっぱり★オクラともやしの梅肉和え
もやしとおくらをチンするだけ。シャキシャキもやしとネバネバおくらの食感が楽しいです。胃腸の疲れも梅肉でとれますよ。
ハムもやしの梅あえ
お安いハムともやしを梅でさっぱりと！
もやしと胡瓜のさっぱり梅和え
さっぱりと夏にぴったりな和え物です。あともう一品という時、ささっと作れます。
せせりの梅あえ
食欲がない時や疲労回復には梅がいいので、少ない材料でできます。
オクラともやしの梅和え
梅を使った、さっぱりとした、夏にぴったりのメニューです。
もやしの梅和え
常備菜でもやしのナムル食べてたんですが、梅干もらったのを機にそれの応用を作りました。
母の味 ✨もやしの梅和え✨
梅でさっぱり♪どんなお料理にも合う時短一品料理です♡お義母さんの味です♥
ほんのり春色もやしの梅肉和え
もやしのお浸しを梅肉を入れて春っぽい色に仕上げてみました。後一品のおかずに最適の箸休めです。
サヤエンドウとほうれん草の梅和え
初夏にぴったり！梅でさっぱりとした副菜です。サヤエンドウとほうれん草で栄養抜群！やみつきになって無限に食べられます♪
さっぱりと！長芋の梅肉和え
食欲のない時にさっぱりとしていて食べられます。
もやしの梅肉和え
安値なもやしでお手軽にもう一品(^o^)／
もやし・キャベツのさっぱり梅あえ♪
シャキシャキ食感のさっぱり梅和えです！もやしとキャベツを一緒にレンチンすれば簡単です！
さっぱり＊きゅうりと山芋の梅肉和え＊
和えるだけの簡単スピードメニュー。箸休めにさっぱりどうぞ♪
キャベツの梅あえ♬
梅で和える爽やかなおひたしです(*'▽'*)
大根・きゅうり・大葉の梅和え♪
大根・きゅうり・大葉を梅酢で和えました♪さっぱり大葉と梅で食欲のない時にぴったりです！
きゅうりとワカメの梅和え♪
きゅうりとワカメをさっぱり梅干しと和えました♪食欲がない時におすすめです♪
ゴマ香る♡もやしとじゃこの梅和え
家計の強い味方(´∀`)もやしでもぅ一品♡さっぱりやけど大満足です.・☆和えるだけで楽ちんです。
大根とえのきの梅和え♪さっぱり♪
大根とえのきを梅で和えました♪えのきのツルツル食感と梅がよくあって食べやすいですよ♪
簡単☆もやしときゅうりの梅和え
もやしはレンジで茹で、余り物で簡単に出来ます(#^.^#)もう一品増やしたい時に♪(´ε｀ )
きゅうりtoもやしno梅肉和え
熱くて食欲がないときでもたべれちゃいます。よかったらどうぞ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19701908
