菜の花ととんぶりのおかか和え

ぽたぽた焼き
ぽたぽた焼き @cook_40064187

とんぶりをプラスするだけで、いつものおかか和えとは一味違った一品になります♪
このレシピの生い立ち
とんぶり料理を増やしたくて…

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材料

4人分
  1. 菜の花 1束
  2. とんぶり 大さじ3
  3. かつお節 1袋(5g)
  4. 醬油 小さじ1〜2
  5. めんつゆでもOK!
  6. かつお節の代わりに海苔でもOK!

作り方

  1. 1

    菜の花を茹でる(水に対して1%の塩を入れると青色が綺麗に残ります)。

  2. 2

    菜の花の水気を切り、3〜4センチ長さに切る。

  3. 3

    ①にとんぶり、かつお節、醬油を加えて、混ぜ合わせて出来上がり♪

コツ・ポイント

菜の花を茹ですぎないようにすること。

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レシピ作者

ぽたぽた焼き
ぽたぽた焼き @cook_40064187
に公開
管理栄養士として働く2児の母。Love♡食べる/料理/手芸/カフェ/雑貨/ラーメンなど…
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