作り方
- 1
オクラ(2パック)を洗ってレンジでチンします。800w2分
- 2
冷水で冷やして、1,2cm間隔でカットします。
- 3
ボウルに入れてしょうゆ大さじ1とかつお節パック一袋と和えて完成です。
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