ほったらかしで簡単!蒸し黒豆&黒豆茶

MAIちゅん☆
MAIちゅん☆ @cook_40051405

便秘解消にいい黒豆茶、蒸し黒豆が一気にほったらかしで簡単に出来ます。
煮豆も時短で作れます。
このレシピの生い立ち
便秘解消とダイエットにいいと聞き、何とか簡単に出来ないものかと思っていました。
寝る前に用意して、朝開ければ黒豆茶がすぐに飲めます。
黒豆は味付けして時短煮豆、キャラ弁、サラダにも。
小豆も同じ容量で蒸せるので、小豆茶や小豆あんも簡単です。

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材料

2人分位
  1. 黒豆 50g
  2. 500ml
  3. 魔法瓶(水筒) 500ml用

作り方

  1. 1

    今、主流の保温タンブラーではなく魔法瓶というか写真のような水筒を使います。

  2. 2

    黒豆は軽く水洗いして水筒に入れ、熱々に沸かした熱湯を注ぎます。

  3. 3

    しっかりフタをして、保温します。
    そのまま8時間程ほったらかせばふっくら黒豆と濃い黒豆茶の出来上がり。

コツ・ポイント

熱湯の取り扱いには十分気を付けて下さい。
ポイントは「熱湯」です。
ぬるいとうまく仕上がらないので熱々で!
黒豆の10倍のお湯が入ればどんな大きさでも出来ますが、保温タンブラーでは保温時間が短いので出来ませんので注意して下さい。

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レシピ作者

MAIちゅん☆
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