だれでも簡単!牡蠣のオイスターソース炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

濃厚ぷりぷりオイスタ炒め

このレシピの生い立ち
定番の牡蠣のオイスターソース炒めに水菜を添えました

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材料

  1. 牡蠣(加熱用) 1パック
  2. 水菜 1株
  3. 下処理用
  4. 小さじ1/2
  5. しょうが(チューブ) 1cm
  6. 掛けたれ
  7. オイスターソース 小さじ1
  8. 小さじ1
  9. 牡蠣茹で汁 小さじ2

作り方

  1. 1

    牡蠣を水でもみ洗い
    水を替えて塩を加えて揉み洗い

  2. 2

    水が澄めばOK
    ザルで水を切る

  3. 3

    加熱用カキなので下ゆで
    小鍋に牡蠣とかぶる程度の水と生姜を加え中火で5分程煮る

  4. 4

    水菜は根を切り落とし3cmに切る

  5. 5

    油少々で水菜、牡蠣を軽く炒め
    タレを加えてさっと混ぜたら1,2分煮詰めて完成

コツ・ポイント

牡蠣の下処理 ID:19604145

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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