鶏肉と長ネギの塩ダレ炒め煮

クック5MZMEY☆
クック5MZMEY☆ @cook_40258677

秘伝の塩ダレ、味噌作りで余った大豆の煮汁に約10%の塩を加えたものだけで味付けをしています。作り方はとてもシンプルです!
このレシピの生い立ち
味噌を作った時、美味しい香りが立つ大豆の煮汁が余ったので、料理に使えないかと考えました。

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材料

4人分
  1. 鶏肉 2枚
  2. 長ネギ 2本
  3. 塩ダレ(大豆の煮汁と10%の塩)

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩ダレに30分くらい漬け込んで味を染み込ませる。

  2. 2

    長ネギを2センチくらいの小口切りにしておく。

  3. 3

    フライパンに油を少々引き、漬け込んだ鶏肉を軽く焦げ目が付くように焼く。

  4. 4

    残っている塩ダレを加え蓋をして中火で10分。途中で長ネギを加え、焦げ付かないように注意しながらタレがからむ程度まで煮る。

コツ・ポイント

塩ダレの量はお好みで調節してください。

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