作り方
- 1
アジを三枚におろす。
- 2
おろしたアジに塩コショウし、小麦粉をかぶせる。
- 3
2にローズマリーをふりかけ。
- 4
オリーブオイルにバーターをいれたフライパンを熱し、アジを皮からソテー。
- 5
両面に火が通ったら
お皿にのせ、4のオリーブオイル&バターをソース代わりにかけたら出来上がり。
コツ・ポイント
ローズマリーさえあればいつでもある材料で簡単に!
アジは刺身でも食べられるものだったのでソーテーは軽めに。身がホクっ。
似たレシピ

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パリッと美味しいあじのムニエル!☆ダイエットレシピ


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揚げないアジフライ
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その他のおすすめレシピ
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