作り方
- 1
青梗菜を食べやすい大きさに切る。
- 2
フライパンにゴマ油を入れ青梗菜の芯の方から炒め、ある程度しんなりしたら葉も加えて炒める。
- 3
にんにく、鶏がらスープ、薄口醤油を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり。
コツ・ポイント
シャキシャキ感を残すように炒めて下さい。
似たレシピ

チンゲン菜のにんにく炒め
とろみを付けるので、チンゲン菜に味がなじみ、箸がすすみます(^-^)


青梗菜のニンニク炒め
シンプルに青梗菜の旨みを味わえます!


豚肉と青梗菜のにんにく炒め
にんにく炒めを春菊がなかったので青梗菜で代用


チンゲンサイのにんにく炒め
チンゲンサイ以外の青菜でも作れます。


青梗菜のニンニク炒め
青梗菜をニンニクで炒めただけのシンプルな一皿。箸休めにピッタリです。


チンゲン菜のガーリック炒め
チンゲン菜はシャキシャキ!!にんにくの旨味が効いてシンプルな味付けなので、チンゲン菜の美味しさが良く感じられる炒め物です。


青梗菜と塩昆布のニンニク炒め
一年を通して流通している青梗菜✨大好きなニンニクペペロン味で炒めてみました。おつまみや、あと一品にも。青梗菜のお安い時にいかがでしょうか?(写真は約、1人分の量の盛り付けです)


@チンゲン菜のニンニク炒め@
ニンニク風味のチンゲン菜。食欲をそそります。


簡単★シャキッ!と青梗菜のにんにく炒め
チンゲン菜のシャキッとした食感とにんにく風味の相性抜群!メインの具はチンゲン菜のみシンプル故に素材の味が生かされます


チンゲン菜とベーコンのにんにく炒め
分厚めベーコンとにんにくがきいてチンゲン菜がとってもおいしいです♪


簡単★青梗菜のにんにく炒め
青梗菜+ニンニク+ゴマ油+塩胡椒で料理していたのですが、今回モニターに当選したので、鶏ガラスープの素で挑戦しました!


青梗菜とウインナーのにんにく炒め
青梗菜とウインナーをにんにくと一緒に簡単な炒め物にしてみました


青梗菜とマッシュルームのガーリック炒め
マッシュルームの味が青梗菜に絡み、さっとできるガーリック炒めです。


ちんげん菜とにんにく炒め
茅乃舎の鶏だしだけでちんげん菜がとても美味しくなります


チンゲン菜と人参のガーリック炒め
ガーリックが効いていてパクパク食べられる一品です。作る工程も少ないのでとっても簡単です。あと一品欲しいときにおすすめ!


青梗菜と豚こまのにんにく炒め
簡単、美味しい炒め物です^^)


青梗菜と人参のニンニク炒め
冷蔵庫の野菜室を見渡すと青梗菜と人参が…副菜にもってこいな仕上がりになりました(^_^)


シャキシャキ☆青梗菜の塩にんにく炒め
青梗菜はざく切りも美味しいですが、細切りもシャキシャキで美味しくいただけますよ♪


豆苗と青梗菜の旨塩ニンニク炒め!
栄養満点!!野菜だけなのに主菜に負けない美味しさです!食べにくい細かい豆苗も、片栗粉でとろみをつける事で食べやすく!


チンゲン菜◎にんにく炒め
シンプルに!


青梗菜とブロッコリーの中華にんにく炒め
にんにく香る青梗菜とブロッコリーが美味しい!さっと簡単炒め物です。


✿青梗菜と油揚げのピリ辛ガーリック炒め✿
シャキシャキ&ジューシー♪青梗菜と油揚げを使ったシンプルな炒め物です。ご飯によく合うピリ辛にんにく味☆


チンゲン菜と豚バラ肉のにんにく炒め
にんにく風味が効いたチンゲン菜の炒め物です。メインのおかずにおすすめです。


中国家庭料理♪青梗菜と椎茸のにんにく炒め
簡単でとっても美味しい炒め物です♬中国では青梗菜と椎茸の組み合わせが定番♪2010/12/01話題入り感謝❤


牛肉とチンゲン菜の塩にんにく炒め
チンゲン菜と牛肉の炒め物はオイスター風味が定番ですが、今回はさっぱり塩味で!


ちんげん菜のニンニク炒め
あっとうい間にできます!お酒のおつまみにも、一品足りない時にもどうぞ〜♪


青梗菜のガーリック炒め
美味しくて3分以内に作れる青菜炒めです。時間のない時、1品足りない時にもってこいです。ビールにもあいますよ。


チンゲン菜とにんにく炒め
10分で出来る簡単メニュー。素材の味が楽しめるシンプルな味付けにしています。


チンゲン菜とベーコンのにんにく炒め
チンゲン菜とベーコンをバターとにんにく醤油で炒め、香り豊かでスタミナのある一品です☆★☆★


チンゲン菜のニンニク炒め
ニンニクの風味で、塩コショウだけでも箸が進みます。ごはんのおかずにどうぞ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19713792