ふだん草とささみの和えもの

ひむとも @cook_40044026
ふだん草がとってもウマい!!こりゃいける。ふだん草とささみを別々に湯がき、調味料で和えます。
このレシピの生い立ち
ふだん草が大量収穫。冷凍庫を開ければ、ささみ。ってことで作ってみました。超うまかった。息子がこりゃあいけると大絶賛!! でした。
作り方
- 1
ふだん草は洗って、塩を入れたたっぷりの湯が沸騰したらふだん草を入れ、再度沸騰したら20秒ほどそのまま。火を止めます
- 2
サッとザルにあげ流水で冷やします。水気を手で絞り、食べやすい長さに切ります。
- 3
ささみは、酒を入れた湯で湯がきます。火が通ったら、湯を捨て、水で洗い流します。
- 4
3のささみを手で1つ持ってギュッと粗く水気を絞り指で裂いていきます。
- 5
調味料を混ぜ合わせ、ふだん草とささみを入れ、混ぜ合わせます。
コツ・ポイント
ふだん草とささみの量が増えるならば調味料を倍などに増やしていってください。
似たレシピ

きゅうりとささみのさっぱり和えもの☆
とってもかんたんでさっぱり☆キュウリはささみとあえると、ぐっとおいしくなりますよ~☆


ササミの和え物
キュウリ、ササミを使った、サッパリとしたサラダです。


簡単♪ササミの和え物
ササミを湯がけば、あとは切って混ぜるだけの簡単一品♪


ささみと搾菜の和え物♡with豆苗
茹でて和えるだけ♡しっとりササミが美味しい〜(๑´ڡ`๑)


ささみとピーマン、もやしの和え物
いつもは、ささみじゃなくて、シーチキンで作ってるけど、ささみが安かったので♪♪簡単で美味しい♪


鶏ささみときゅうりのピリ辛中華風和え物
激ウマです。


簡単☆ささみときゅうりの和え物
低カロリーなささみでダイエット中でも食べれちゃいます(^_^)


もやしの簡単♪エスニックな和え物
もやしとササミを茹でて調味料で和えるだけです☆


ウマい!! 小松菜と鶏むね肉の和えもの
小松菜と鶏むね肉があれば、調味料は大半、常備してあるものではないでしょうか?? なぜ、こんなにウマい??


小松菜とささみの和えもの
小松菜を生で食べるレシピです。しっとり仕上げるささみと和えて、タンパク質補給。シャキシャキした歯ごたえにナッツやケイパーなどをかけても美味しいです!


セロリーとささ身の和え物
セロリーの芯の柔らかい部分とささ身、小さい人参を使ってマヨネーズとケチャップで和えると美味しい!


ササミときゅうりの和え物
高タンパク&ヘルシーなササミを使った和え物。酒蒸しする事でふっくら美味しくなります。


サラダ茄子と鶏ささみの和え物
アクの少ないサラダ茄子を「生」で♬ささみと一緒にサラダにしました。


キャベツとささみの和え物
春いっぱい手にはいるキャベツをたくさん食べられます。


鶏ささみときゅうりの和え物♪ピリ辛中華風
ヘルシーなささみをつかった和え物。おつまみにも♪電子レンジを使って簡単です。


◇簡単!ささみの鶏ハム風和え物◇
ささみを茹でて冷蔵庫に保存しておいたら、あとはきゅうりの塩揉みと簡単な梅だれで和えるだけ♪めいめいで梅だれは好みの量を☆


鶏ささみもネギの和え物
ささみのレシピを増やしました。さっぱりの一品に良いです


きゅうりとミョウガとささみの和え物
運動後のお酒のつまみにささみを入れて


鶏ささみと魚河岸あげの和え物
鶏ささみとレタスを紀文 魚河岸あげ®に合わせ、あっさりとした一品に☆


南高梅干しと蒸しササミの和え物
南高梅干しと蒸したササミを和えた、簡単&ヘルシーなおつまみです


ささみときゅうりの和え物
ささみが安かったので,作ってみました^p^


ほうれん草とササミの和え物
ほうれん草とササミで簡単副菜♪


ささみときゅうりの和え物
あと一品という時に簡単にできて、栄養満点タレがよく絡み美味しいです~♪


白菜と鶏ささみの和え物
白菜と鶏ささみがあれば、すぐ出来ます。


ささ身と三つ葉の和え物
ワサビ風味のささ身の和え物です低カロリーなのでダイエットにも♡


アボカドとささみの和え物
アボカドには醤油がやはり合う~♪さっぱりとしたささみと共に。


穂先メンマ♡ささみとオクラの和え物
茹でて和えるだけの簡単メニュー!味付けは瓶詰めにお任せ♡ささみを豚しゃぶ肉に!オクラを小葱に!等色々お試し下さい♡


ホウレン草と鶏ささみの和え物
レンジでチンして和えるだけ簡単で美味しい和え物になりました


鶏ささみの和え物
市販のドレッシングやたれであえるだけなので、時間がないときでもパパッとできます。


ささみと大根の和え物
鶏のささみで簡単に美味しく出来る一品を。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19713944