簡単チキンと豆のトマト煮

38飯
38飯 @cook_40206907

パン、パスタ、ごはんみんな合います!
アレンジし放題ですよ♪
このレシピの生い立ち
疲労回復メニューです!

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材料

  1. 大さじ1
  2. 鶏肉 1枚
  3. 人参 1本
  4. にんにくチューブ 2cm
  5. トマト缶 1缶
  6. 豆缶 1缶
  7. トマト缶半量
  8. コンソメ 小さじ1
  9. ケチャップ 大さじ1
  10. 胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    油をひき、鶏肉、人参をフライパンに入れ、にんにくと炒める。

  2. 2

    鶏肉に焼き色ついたらトマト、豆、水を入れ調味料を加える。

  3. 3

    煮立ったら弱火で人参に火が通れば完成。

コツ・ポイント

肉も野菜も何を入れてもok!
煮込むほど深みのでる味わいに仕上がります。
塩味が足りなければ塩をひとつまみ!

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38飯
38飯 @cook_40206907
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