ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

ごま油と炒めておいし~☀ワカメの産地には、ワカメの炒めものがありますよ~☀時短のおかずで、忙しい時のもう一品にどぞ♪
このレシピの生い立ち
県外の友に聞くと、ワカメ炒めことないって言うけれど(笑)地元ではていばん♪おいしいよ~☀

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材料

2~3人分
  1. ワカメ(生) 1/2p
  2. えのき 1/2株
  3. しょうゆ ひと回し分
  4. 白ごま あれば
  5. ごま油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    えのきは石付きを切り、2等分に。ワカメも食べやすく切ります。

  2. 2

    フライパンを加熱し油を入れてえのきを炒め、ワカメを入れたらサッと炒めて 仕上げにフチからしょうゆを回しかけてできあがり。

  3. 3

    うつわに盛り付けて、白ごまをてんもり~☀

  4. 4

    どぞ~☀

  5. 5

    地元では、ふだん使いのワカメちゃん✨炒めてもおいし~☀

コツ・ポイント

乾燥ワカメや塩ワカメの場合は、水もどしや塩抜きして、お使い下さいね。ワカメを入れたら、サッと炒めるのがポイント!簡単にできるのにおいしい一品✨

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レシピ作者

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999
に公開
❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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