超簡単☆ほうれん草ともやしの和風サラダ

ヴァヤシコフ8 @cook_40075583
冷蔵庫にあるものでささっと出来ます
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので適当に作りましたが、予想外に美味しかったのでアップしました^ ^
作り方
- 1
ほうれん草を茹でて、水切りしたら一口サイズに切りボールに入れます。
- 2
次にもやしをさっと茹でて、水切りしたらこれもボールへ。
- 3
ツナ缶、コーン缶もボールに入れます。
- 4
すりゴマをドーッと入れます。
- 5
マヨネーズと味ぽんをかけ回して和えたら出来上がり。
コツ・ポイント
何にもありません。
水切りだけ、しっかりやって頂ければ♪
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