作り方
- 1
韮は、約2cm位の長さに切る。
長茄子は、半分の長さに切り約2mm位の厚さに切る。 - 2
胡麻油を引いたフライパンに切った野菜・蒸しエビ・食卓塩を入れて炒める。
- 3
2/3位火が通ったら、追いカツオの素を入れ更に炒める。
全体に火が通ったら、七味唐辛子を振り混ぜ合わせて出来上がります。
似たレシピ

茄子炒め
簡単に美味しく。


茄子、ニラ、しめじの味噌ごま油炒め
3分クッキングレシピです。簡単でとっても美味しいです!時間のない日にピッタリ♪


簡単!ニラと油揚げのゴマ油炒め♡
冷蔵庫の残り物で簡単1品!お弁当のおかずにも使えますよ♡


簡単 なばな炒め
時間がたった野菜を美味しく


にらのごま油炒め
ごま油とお塩の絡みが美味しいですパパッと作れます


簡単 豚バラ炒め
冷蔵庫の野菜処理時間もかからず簡単調理


わさび菜の胡麻油炒め
冷蔵庫の中で忘れられてた野菜を使ったので、黄色くなった葉っぱも使いました。


キャベツとニラと長芋の炒め物 ピリ辛編
ちょっぴり辛めで美味しい


♪にらのごま油いため♪
簡単3ステップ!*油いための人気検索で1位です!08/10/12


胡麻油で砂肝とニラの炒め物
胡麻油の風味で美味しくいただけます冷たいビールにぴったり☆


生七味とうがらしで、長茄子のごま油炒め
生七味とうがらしをつかうと、山椒の香りたっぷりの油炒めができます~


茄子とニラの生姜炒め
茄子とニラを千切り生姜でさっと炒めた、手軽な一品です。千切り生姜がポイントです。


なす&にらのやさしいキムチ炒め
冷蔵庫のお掃除を兼ねています。我が家の夕食は遅い時間なので、こってりしすぎないようにしました。


【つまみに】ナスの胡麻油炒め
晩酌のつまみに♪自宅にある食材で3分で出来ちゃいます(^^)七味はお好みでどうぞ♪


超簡単ナスの和風炒め
醤油が有れば完成!料理下手でも出来る超簡単な和食レシピです! 夏野菜を美味しく食べましょう!


♪にらもやしのごま油いため♪
簡単3ステップ!!塩を先に入れてしまうのがポイントです^^*油いための人気検索で5位です08/10/12


パプリカ・韮・平茸の胡麻油炒め
ピリ辛で、ごはんが進みます


簡単 ちょっとピリ辛茄子炒め
ちょっとピリ辛の茄子炒めを作ってみました。カロリー低めのココナッツオイルで炒めました。牡蠣塩をつかってみました。


ほうれん草と茄子と舞茸の炒め物
簡単で美味しく。


ごま油で♪えのきにら炒め!
手早くあと一品作っちゃおう!


大根と茄子のマーボー炒め
市販の麻婆の素で楽に作りました~♪


ゴマ香る♪なすとにらの炒め物
ごま油がきいたシンプル野菜炒めです^^塩分控えめです♪


簡単!茄子炒め
茄子だけなのでアレンジも出来ますよ!冷蔵庫に常備してあると便利♪


簡単☆中華の素でなすびのシソ炒め♪
中華の素さえあれば 何でも美味しくなるよ(●´ω`●)


もも肉とニラ、モヤシ炒め(^ω^)
冷蔵庫にあるもので、簡単におかずを作れます(^ω^)


なす入りエビチリ炒め
夏野菜でボリュームアップ。


ナスとニラの七味風味のさっぱり野菜炒め
茄子と韮をササッと炒めるだけの、簡単&節約&健康レシピです。お好みのキノコを加えると、さらに旨みが増します!


茄子とニラ炒め
胡麻の香り、とろける茄子とニラの炒めものです。ごはんにお酒のつまみに❢


なすとズッキーニのごま油炒め^_^
夏野菜!食が進みます!


なすの野菜炒め
冷蔵庫にあるあり合わせの野菜で出来ます♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19756929