海老とエリンギのたまごとじ

aimerci
aimerci @cook_40262119

ぷるぷるの卵にとじこめた海老とエリンギでごはんも進みます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物でつくった朝ごはん。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. えりんぎ 1本
  3. 冷凍むきえび(バナメイ) 80g
  4. *卵 2個
  5. *片栗粉 少量
  6. サラダ油 少量
  7. 鶏ガラの素 5g
  8. 塩・コショウ 適量
  9. しょうゆ 微量
  10. パセリ(みじん切り) 少量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、エリンギは一口サイズに切っておく。

  2. 2

    サラダ油をしいたフライパンが温まったら、中火で玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になるまで火を通す。

  3. 3

    フライパンにエリンギ、冷凍むきえびを加える。解凍されたえびの水分が出来るだけ飛ぶように、強火にする。

  4. 4

    鶏ガラの素・塩・コショウ・醤油の順に味をつけていく。(鶏ガラでしっかり味が付いているので、しょうゆは隠し味程度に)

  5. 5

    *ボウルに卵を溶き、片栗粉を加えよくかきまぜておく。

  6. 6

    炒めものの味が定まったら、フライパンに[5]でつくったとき卵を注ぎ、一瞬だけ強火を通したあとは予熱で卵を固める。

  7. 7

    具と卵をゆるくかきまぜ、お皿に盛り付けて飾りのパセリをのせれば完成。(10分)

コツ・ポイント

[6]で卵を注ぐときは、具をフライパンの中央に寄せて、周りに流し込むと均等にとじれます。

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レシピ作者

aimerci
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