ご飯がススム♪ナスと豚肉のピリ辛みそ炒め

くつろぎの食卓
くつろぎの食卓 @cook_40227908

味噌との相性抜群の豚肉と茄子にピーマンを合わせ、豆板醤を加えた味噌ダレでピリ辛に仕上げました。ご飯ががっつり進みます。
このレシピの生い立ち
☆ご飯にあう甘辛みそダレにしました。

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材料

2人分
  1. ナス 2本(200g)
  2. ピーマン 3個
  3. 豚肉スライス 150g
  4. 塩、酒 少々
  5. ◎しょうが(みじん切り) 1片分
  6. ◎ごま油(炒め用) 大さじ1
  7. ◎豆板醤 小さじ1/2
  8. ☆味噌 大さじ2
  9. ☆酒、みりん 大さじ1
  10. ☆醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切り、食べやすい大きさに乱切りにする。水にさらしアクをとり、水気をきる。☆の材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    ピーマンと豚肉は食べやすい大きさに切り、豚肉に塩、酒少々 もみこみ下味をつける。

  3. 3

    フライパンに◎を入れ、中弱火で熱し、香りがでたらナスを入れ、全体に油が浸みたら、ピーマンと豚肉を加える。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、蓋をして3分ほど蒸し焼きにし、ナスをしんなりさせる。味噌ダレを回しかけ、絡める。

  5. 5

    器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

☆ナスはスポンジのように油を吸い、しんなりするのに油を多く使うので、蒸し焼きにすることで、火通りをよくし、しんあり仕上がります。
☆ピーマンはシャキッと食感が残っているので、お好みの食感にしあげてください。

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レシピ作者

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